不要过于轻信电子血压计

　　张大妈今年62岁，罹患“高血压病、冠心病”已有20多年历史了。多年来，为了控制血压，张大妈每天都要去卫生所测量血压。

　　最近，在朋友的介绍下。买了一台家用臂式电子血压计，但测量了几次后发现，每次测得的血压值均比在医院测得的数值要低20毫米汞柱左右。这使张大妈有些烦恼，不知如何是好。

　　后来，经过笔者了解发现，不是血压计出了问题，而是张大妈的使用方法不太正确，故造成了血压的误差。下面，笔者就臂式电子血压计使用过程中应该注意的问题做一介绍：

　　测量前的准备

　　使用电子血压计测量血压前，病人应休息15分钟，以消除劳累、兴奋等因素对血压的影响。

　　如果刚进行了剧烈运动或有情绪激动或生气等情况，则必须休息30分钟后，再测血压，否则测得的血压值误差会较大。

　　清晨醒后不要起床，此时测量的血压最能反映自己的真实血压状况。高血压的预防策略

　　测量时如果取坐位，坐姿要正确，身体要放松，不要讲话及用力。

　　袖带卷绑松紧要合适，因为无论过松、过紧都会使血压测量值偏低。

　　合适的程度为：袖带卷绑后。袖带与手臂之间应能自由伸进一个手指头。

　　测量中的要求

　　测血压过程中如发现血压有异常，需要重新测量时，应等待2-5分钟后再测，而不能立刻在同侧手臂反复测量。

　　两次测得的数值在5毫米汞柱内波动，应视为正常，可取两次的平均值记录下来。

　　高血压病人如需定期监测血压，最好做到定时间、定部位、定体位测量，以便对照。

　　另外，放气速度不宜过快，以2毫米汞柱/秒钟的速度放气为宜。

　　认识生理误差

　　正常人的血压在一天当中是有起伏波动的。

　　人在睡眠时血压最低，上午8-10点时血压最高。高血压什么原因导致

　　正常人一天中收缩压(高压)的变化幅度在20-40毫米汞柱之间，舒张压(低压)的变化幅度在10-20毫米汞柱之间，即使在夜间睡眠时，也有5-10毫米汞柱的波动起伏。