长寿护驾全方位 衣食住行医
医网摘要：长寿，并且是健健康康、快快乐乐地长寿——没人不想这样！这里，医网特意从衣、食、住、行、医、心理及其它共七个方面，整理了世界各地经过验证得出的诸多长寿结论。
五“医”篇
27.别对你的健康问题过度担心
如果你老是认为自己得了病。那么你可能会真的得病。在健康长寿的人群中。很少有人担心疾病或者死亡—他们总是以积极的态度面对生活。
28.学会倾听身体发出的信号
其实你并不需要真正用耳朵听见身体发出的声响。你“倾听”的方法是尽量注意身体的微妙变化，要做到早期发现症状，根据情况采取相应的方案。
29.尽量少吃药
经常吃药（不管是医生的处方药还是从药房购买的药物）都将给你的身体带来损害。
30.及时观察治疗效果
切记，如果在治疗的过程中出现了新的症状，那么该症状的产生很可能是治疗本身引起的。
31.别将你的健康，身体甚至生命全盘托付给医生或其他专业人员
当你真正需要专业人员帮助的时候，记住要保留自我选择和控制的能力。你可以咨询专家们一些技术问题，但对你健康的决定权始终应掌握在你自己手里。尽量在他们开始行动前弄明白他们打算对你做什么，风险又是什么。记住，人体有自愈机制（即“身体潜能”），十有八九能依靠自身的力量从疾病中康复。即便你需要外来的力量对付疾病，你的“身体潜能”仍能起不小的作用。
32.别因为综合使用正统治疗和替代疗法而忧心忡忡
需要注意的是，当一个医生对你施行治疗的时候，要确保他对你正在进行的其他治疗有所了解。
责任编辑：肖喜辉 本文来源：http://jibing.ewsos.com/tjbj/20110211/346930.html
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