春运孕妇和宝宝出行之健康备忘

　　各地的春运火车票已经开始出售了，不少人冒着寒风通宵排队。可谓是“一票难求”了。可是各位孕妈妈们，春运人多，天气也寒冷，各位孕妈妈和宝宝出行可要注意了哦。

　　一年一度的春运又要启动了，大家陆陆续续都投入到如火如茶的春运大军行列中，在这场声势浩大的队伍中，最引人注意的就是小宝宝和孕妇了，春运对于他们来讲，无疑是一次特别的经历，而最担心的就是在这或长或短的旅途中，宝宝和孕妇能否吃得消，对于不同的交通方式，宝宝和孕妇都要注意些什么呢?

　　每年的春运都会接到孕妇在旅途中临时生产的信息，因旅客列车上基本没有配备随车医务人员，旅客中也很难找到产科医生，这对孕妇和新生儿而言都是十分危险的。

　　根据以往案例综合分析，孕妇春运出行应“十要”。

　　一要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查，以便掌握胎儿和自身的健康状况，为健康出行提供科学保证。

　　二要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料。

　　三要准备好卫生用品和婴儿用品。列车上往往没有配备相关用品，所以要做些必要的准备。

　　四要准备一些必需的饮食。旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求，而孕妇的饮食爱好又因人而异，所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养，或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品。

　　五要有人陪同。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同，这样孕妇既可以得到心理安慰，同时可以得到适时的照顾。

　　六要做到途中停靠站不要下车。有些孕妇因长时间坐着缺少活动，列车到站停靠时就要到站台上活动，此举十分危险。因为列车停站时间较短，加上春运上下车的旅客较多，孕妇行动不便，容易导致漏乘。

　　七要为方便做好准备。应提前备些成人用的纸尿裤，以备不时之需。

　　八要提前做好困难预告。孕妇没有买到卧铺票应及时向列车长提出;对某些食品不适宜食用时，也可向列车长或所在车厢乘务员提出，以便向餐车工作人员提出预订服务等。