孕期最常见的疾病排行榜
- 2011/11/30 来源:医网论坛
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医网摘要:疮、牙龈炎、妊娠期高血压是孕妈妈们最常遭遇的疾病,准妈妈一定要提高警惕,小心预防。
痔疮、牙龈炎、妊娠期高血压是孕妈妈们最常遭遇的疾病,准妈妈一定要提高警惕,小心预防。
身体健康对于孕妈咪来说是最重要的。可是,有些孕期疾病发病率高,让孕妈咪们防不胜防。下面,一起看看专家整理的孕期常见疾病发病率排行榜,应该根据这些疾病的发病率针对性的进行预防。
Top1:痔疮
发病率:76%
痔疮是一种慢性病,孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大,日益膨大的子宫压迫下腔静脉,腹内压增加,影响了血液的回流,致使痔静脉充血、扩张、弯曲成团,从而形成痔疮。
专家贴心提醒:防治痔疮有高招
痔疮初起时,主要依靠饮食调理,不吃辛辣食物,如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的东西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水,最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。这样可避免便秘,减少硬结粪便对痔静脉的刺激。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。为了不使便秘形成,可少量口服或外用缓泻药,如蜂蜜、开塞露等,不宜服用大黄、番泻叶等下泻药,以免引起早产。
孕妈妈早晚可散步、做体操,平时卧床休息时可将骨盆部抬高20—25厘米。避免久坐、久站,适当增加休息。手纸宜柔软洁净,内痔脱出应及时托回。也可进行肛门收缩运动,每天早晚各做一次提肛运动,每次30下,可以加强肛周组织的收缩力,有助于肛周组织的血液循环。定时排便,养成良好的排便习惯,如厕时不读书看报。
一般来说,在生育之后痔疮是可以痊愈的。
Top2:牙龈炎
发病率:50%
临床发现,孕妇的牙龈炎发病率高达50%左右。
专家贴心提醒:孕期牙齿保健非常重要
要想平安度过妊娠期,怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查,及时治疗原有的牙龈炎;注意妊娠期的口腔卫生,坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙,使用软毛牙刷;平时应该多食含有丰富维生素和蛋白质的食物,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
Top3:妊娠高血压
发病率:10.32%
妊娠高血压综合征(简称妊高征),是孕产妇特有的一种全身性疾病,我国的发病率为10.32%,多发生在妊娠20周以后至产后2周,临床主要表现为水肿、高血压、蛋白尿三大征候群,重度患者伴有头痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。
责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/ck/20111130/460303.html
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