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中医教你对抗辐射

医网摘要:央视新闻频道播出的《真相调查》做了一个实验,得出的结果让准妈妈们大失所望:原来,防辐射服反而会让辐射强度变大,一时间,大家又回到了原点:生活中的辐射对人到底有没有害?孕妇防辐射服有用吗?

  央视新闻频道播出的《真相调查》做了一个实验,得出的结果让准妈妈们大失所望:原来,防辐射服反而会让辐射强度变大,一时间,大家又回到了原点:生活中的辐射对人到底有没有害?孕妇防辐射服有用吗?

  辐射,看不见摸不着。生活中的辐照都是微量的,不会对人体造成伤害,所以人们也感觉不到它的存在。而大量的辐射对人体是非常有害的。然而危害人体健康的辐射源无处不在。如电脑、电视、手机等等。

  尤其孕妇,如今,孕妇防辐射服几乎已成为准妈妈们怀孕后的必备大件商品。但,最近有人质疑,孕妇辐射服真的可以防辐射吗?近日,央视新闻频道播出的《真相调查》做了一个实验,得出的结果让准妈妈们大失所望:原来,防辐射服反而会让辐射强度变大。

  面对身边“围攻”的辐射,不妨试试中医的防辐射方法,养生又保健。

  食疗抗辐射的,中医推荐9大食物

  辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉,甚至长痘痘、长斑等。那么,如何抗辐射呢?营养专家指出,有9大食物最抗辐射。

  黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射

  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

  科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

  紫菜:抗辐射圣品

  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏

  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

  绿茶:减轻辐射对人体的不良影响

  绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

  海带:具有抗辐射作用

  最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

  大蒜:减少辐射损伤

  大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

  绿豆:有助于排泄体内毒物

  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

  黑木耳:清胃、涤肠、防辐射

  黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。


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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/zy/20111221/477284.html

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