患上乳腺增生不用过分忧虑

        如果得了乳腺增生，不必过于忧虑，要学会保持乐观的情绪，减少精神刺激。否则，体内的雌激素水平会提高，反而会加重乳腺增生。

　　每位女士都希望拥有健康美丽的乳房，但是近年来，乳腺增生成了女性最常见的乳房疾病，很多单位在为员工安排的体检中发现，不少女士患上了双侧或者单侧乳腺增生。在门诊中，70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，25至45岁的女性更是高发人群。专家表示，乳腺增生演变成癌症的几率并不大，只要调整好自己的情绪，再配合治疗，定期复查，就不会有大碍，不必过分担忧。

　　乳腺疾病越来越普遍

　　行政人员黄小姐表示：“我们公司检查结果显示，7成女性有乳腺增生。”有些竞争激烈的单位，例如广告公司、外资会计师事务所等，高达80%以上的女职工有乳腺增生。而乳腺囊肿也占了两成。有专家说，特别是被称为“癌前病变”的囊性乳腺增生病这几年病人更是增加得很多。在平时的接诊中，乳腺疾病的病人大幅度上升，长期忽视疾病不治疗最后导致已到乳腺癌晚期的人也不在少数。

　　压力过大、内分泌紊乱引起乳腺增生

　　造成乳腺增生的原因非常复杂，普遍认为精神压力过大和内分泌紊乱是主要原因。

　　造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。另外一个重要的因素就是精神因素。现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。

　　九成乳腺增生不会癌变

　　乳腺专家介绍，乳腺增生多发生于30至50岁，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈年轻化和逐年上升的趋势，但是，患者精神上不必过于焦虑，乳腺增生发展为乳癌的几率很小，但定期检查、治疗是防止癌变的重要环节。

　　乳腺增生患者更需心理调适

　　乳腺增生作为一种常见病，本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。据统计，大约有1/4—1/3的妇女在一生中曾患此病，现在随着社会的进步，女性需要面对职场、家庭和子女抚养等种种问题，精神压力变大而造成内分泌失调、植物神经紊乱、失眠、脾气暴躁等情况，这些都会诱发乳腺疾病。其中白领女性的发病率趋高。

　　“出现乳腺增生的病人，必须要学会保持情绪的稳定，减少精神刺激，否则体内的雌激素水平升高，内分泌紊乱，反而会加重病情。”专家提醒，“尤其是白领人士，配合治疗的同时，要自我舒缓压力，保持规律的生活作息，形成健康的生活方式。”

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