中医经络调养美容不快速

　　盲目的刮痧或者追求中医美容，如果不按照经络的走向，很容易弄巧成拙。

　　“中医美容法”近来在网络流传甚广——敲打部分经络就能瘦身，甚至用背撞树来祛痘等都被誉为“时尚中医美容法”。对此中医专家强调，中医经络调养的确是一种保健方法，但很难达到网络所传的“快速神奇的功效”，而且中医经络调养讲究手法，需特别注意穴位的准确性。

　　经络与快速美容无关

　　“敲胆经两周变成筷子腿”、“刮痧祛痘”、“用背撞树可治痘”等所谓的中医美容法在网络广为流传，如在祛痘方法中，刮痧和用后背脊柱撞树被极力推荐。这些原理都提到“运用中医经络的原理，促进胆汁分泌，从而达到美容效果。”

　　对于网络流传的中医美容大法，中医专家似乎并不认可。地安门中医门诊部主任医师尹志超表示，敲击胆经对疏通经络有一定作用，但主要作用是针对侧头部、躯干侧部和下肢侧部的酸痛等症状，至于快速减肥则“不太可能”。

　　所谓背部撞树祛痘，尹志超表示，背部撞树也许可以促进背部的血液循环，但与防痘祛痘没什么关系。

　　针对很多打着中医刮痧美容旗号的机构，尹志超指出，美容院所说的刮痧美容，主要是通过刮拭面部及对应的身体上的腧穴，使头面部的气血通畅。不过刮痧是医疗项目，持有医师资格证的人才能操作。此外，刮痧主要针对的是有各种局部疼痛患者，如背痛或感冒、发烧、腹泻者。并不是所有的人都适合刮痧美容，如脸上有痘痘的人刮痧可能会因为器具等不洁引起感染。

　　中医按摩美容需得当

　　事实上，想要美容的确可以通过中医按摩、刮痧等方式来调养。但切不可急于求成，而是要慢慢调理使身体达到最佳状态来起到美容效果。

　　日常通过按摩就可起到美容效果。专家表示，按摩能增加血液循环，提高肌肤新陈代谢力，舒缓肌肤压力，在换季或天气渐冷时是美肌最佳方式。比如可以用中指和无名指指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。然后用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。最后双手交替由下至上轻抚颈部至下颚。这样可以加速面部血液循环，消除水肿，让气色更好。

　　不过，尹志超同时强调，无论是刮痧还是经络疏通，都需要通过经络辨证，进行诊断，然后通过走经行络的手法按摩，进而通调任督二脉，因此一定要到专业的医疗机构进行才行，切不可自行施行，以免伤身。

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