秋季养生不妨多吃阿胶
医网摘要:阿胶是滋阴补血的“上品”,具有很高的药用价值和保健价值,它对于女性补血止血、调经安胎、美容养颜有一定疗效。此外,阿胶还具有延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、强筋健骨的作用。女性养生不妨选阿胶。
阿胶是滋阴补血的“上品”,具有很高的药用价值和保健价值,它对于女性补血止血、调经安胎、美容养颜有一定疗效。此外,阿胶还具有延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、强筋健骨的作用。女性养生不妨选阿胶。
自古以来,阿胶一直就被视为女人滋阴补血的圣药。《神农本草经》将阿胶列为“上品”,称本品“久服,轻身益气”。阿胶具有很高的药用价值和广泛的保健养生价值。下面说说女人吃阿胶的10大好处。
1. 补血止血:促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
2. 调经安胎:阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎。
3.抗癌作用:阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料,观察其对特异性免疫功能的影响,发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,可使肿瘤减慢,症状改善,寿命延长。
4. 美容养颜:阿胶通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后,脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
5.强筋健骨:阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿的伤害。所以《药性论》说,服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病,恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病,骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说,阿胶能治“内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”。
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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/zy/20120926/824808.html
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