夏天紫外线危害多 致癌的潜伏期可达几十年

        阳光是生命不能缺少的元素。适当地晒太阳对身体是必要的。但是，长期置身于强光之中，则会对健康造成极大的影响。过度的紫外线照射会引起光致凝结，抑制免疫系统功能，使人反应迟钝，可诱发眼晴、皮肤、肺方面的疾病。

　　阳光是生命不可或缺的要素之一，适当晒点太阳对人体还是有好处的。可烈日炎炎，阳光和人体健康并非无限制地成正比例关系。过度的紫外线照射会引起光致凝结，抑制免疫系统功能，使人反应迟钝，可诱发眼晴、皮肤、肺方面的疾病。让我们一起来破解紫外线的秘密吧!

　　紫外线致癌的潜伏期达几十年

　　阳光是生命不可或缺的要素之一。适当晒点太阳对人体还是有好处的：比如能增强人体对钙和磷的吸收，对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处，对婴儿软骨病也有预防作用;此外，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死，紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D，促进骨的钙化和生长，这直接影响人的身高。

　　当然，阳光和人体健康并非无限制地成正比例关系。过度的紫外线照射会引起光致凝结，抑制免疫系统功能，使人反应迟钝，可诱发眼晴、皮肤、肺方面的疾病。上世纪七八十年代西方盛行的“日光浴”之所以未能在全世界持续流行，就是因为在日光浴的过程中，皮肤长时间遭暴晒，损害了皮肤组织，对健康有不利影响。有资料报道，皮肤癌的发生率，在澳大利亚、美国、新西兰等国家都是非常高的，这显然与这些国家海滩多、人们喜欢日光浴有关。有专家指出，紫外线致皮肤癌的潜伏期可长达几十年之久，紫外线对人体的影响是多年蓄积起来的，现在注意预防正是为了将来的健康。

　　紫外线指数预报等级分五级

　　最近几十年来，由于大气平流层臭氧遭到日趋严重的破坏，地面接受的紫外线辐射量逐渐增多，紫外线对人体健康(主要是皮肤)的影响越来越受到关注。气象部门也适时做出紫外线指数预报，以供人们出行时采取防御措施，避免和减轻紫外线对皮肤的眼前及深远的伤害。

　　为了方便公众记忆、理解和使用，紫外线指数值一般从0开始，一直到10(含大于10)为终，再根据这些数值，将紫外线指数的预报等级划分为五级。具体如下：

　　指数值0到2，一般为阴或雨天，此时紫外线强度最弱，预报等级为一级;

　　指数值3到4，一般为多云天气，此时紫外线强度较弱，预报等级为二级;

　　指数值5到6，一般为少云天气，此时紫外线强度较强，预报等级为三级;

　　指数值7到9，一般为晴天无云，此时紫外线强度很强，预报等级为四级;

　　指数值达到或超过10，多为夏季晴日，紫外线强度特别强，预报等级为五级。