生活中的慢性腰部劳损

　　生活中， 腰肌劳损疾病是很常见的疾病，它的发生严重的危害着患者的身体。北京骨科医院专家介绍，从医学的角度来看，腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。慢性腰肌劳损由于腰部和臀部的相互连接，相互影响，故实际上许多慢性腰肌劳损合并臀肌劳损。那得了腰肌劳损是什么反应呢？

　　其实临床中，腰肌劳损患者患病后的反应是很多的，如腰背痛或腰背痛合并腿痛，这都是腰肌劳损是什么反应中最主要的。疼痛的部位和轻重因人而异。疼痛的性质也有不同，有的比较局限，病人能清楚指出疼痛的部位，有的疼痛深在，区域模糊，有的疼痛只限于腰部或臀部，有的可向下肢放射。有的病人感到腰部板紧无法弯腰，僵硬以致不能入睡，也有的病人感到腰部无力或空虚感，不能稍久维持一个坐、立、走的姿势，因此，必须不断变化体位，若稍久维持在一个姿势上则酸痛加重，但变化体位或稍微轻度活动后酸痛减轻。

　　一般来说，腰肌劳损患者腰部疼痛的程度是非常不稳定的，由间歇性痛逐渐转为持续性疼痛，劳累后腰肌劳损症状加剧。腰痛范围比较广泛，疼痛性质说不清，隐痛、胀痛、酸痛，有的伴有沉重感。白天工作或训练时，腰痛症状减轻或消失，而休息时腰痛加重影响睡眠，早晨起床时腰痛重，活动以后好转。疼痛与天气变化有关，受凉或阴雨天加重。常觉弯腰工作困难，弯腰稍久疼痛加剧，少数患者深夜疼痛加剧。

　　北京骨科医院专家提醒：总之，患者在掌握到腰肌劳损是什么反应后，一旦在生活中发现此病后，切记及时的进行治疗。要及时的进行保功能锻炼和康复后健，切记腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，甚至可能局部时间制动，目的是减轻疼痛，消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生，但是此方法容易引起功能丧失，腰肌萎缩，诱发其它病变。