心血管病人游泳要警惕
医网摘要:在亚历山大·达尔·奥恩的事件上,引发了健康话题,在夏季不少的朋友都会去畅游一番,然而某些特定人群游泳就需要注意,如心脏病、高血压。
心脏病、高血压患者游泳要谨慎
在亚历山大·达尔·奥恩的事件上,引发了健康话题,在夏季不少的朋友都会去畅游一番,然而某些特定人群游泳就需要注意,如心脏病、高血压。
因为心脏病有两种情况,一是冠心病,二是高血压。冠心病患者心肌收缩无力,平时,患者的心脏供血都有困难,而游泳对人的心脏负荷要求较高,此时人体需氧量较大,血液要充分达到人体的需氧部位,需要心脏更强有力的收缩以及更多次数的跳动,这样患者心脏可能不堪重负。而高血压患者血管弹性就不足,弹性不够大,此时再下水,由于水温一般都低于人体温度,凉水一激,血管收缩,血压升得就更高了,患者会感到头晕、目眩、气喘,引起心绞疼甚至心肌梗死,或者引发脑血管疾病,甚至可能发生脑出血。
当然,心脏病人并非绝对禁止下水,要根据具体病情而定,轻微心脏病人可以下水,但当感到不舒服时应尽快上岸,下水时间也不要太长,动作不要太大。而比较明显的高血压、较严重的心脏病人,如收缩压超过160毫米汞柱,舒张压超过120毫米汞柱的,就不要下水。
然而,心脏病、高血压患者游泳下水要慢慢进水,有一个适应过程。而游泳时要量力而行,不要过度用力,游泳方式也要注意,不要用自由泳、蛙泳等力度过大的方式,可采用较缓的仰泳。
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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/xnxg/20120507/614282.html
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