猝死型冠心病也能预防

　　由于猝死可以随时随地发生，因此普及冠心病防治以及心脏复苏抢救知识，对挽救患者的生命有重大意义。

　　第一、警惕冠心病危险因素。如高血压患者按时服药，控制血压24小时平稳，保持在140/90mmHg以下。

　　第二、运动量过大、过度疲劳，会加重心肌耗氧，加重心脏负担。在一天的脑力活动中要有短时间的体力活动，并有足够的睡眠。

　　第三、避免情绪激动、精神紧张，加强自身修养，努力做到心胸宽广、性格开朗，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。

　　第四、戒烟、忌酒，切记不可饱食。且饭后要休息半小时，以防止胃肠道夺走大量血液，使冠脉缺血。

　　第五、保持大便通畅。排便时用力会增加腹压，加重心脏负担。

　　第六、已确诊冠心病的患者，还有高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟饮酒等有危险因素的患者，应该定期到医院做心电图检查和随访。

　　第七、为病人备好急救药品，如：速效救心丸、硝酸甘油等，教会病人家属正确使用方法，一旦心脏病发作，切记不可随意搬动病人，含服上述药品后，急呼120就近出诊。一旦发生心脏骤停，意识丧失，立即给予心肺复苏。