痛经的你，不要做“晚婚族”

　　女性痛经有两种情形：一种是“不通则痛”，指的是气血不畅而导致的痛经，另外一种情形是“不荣则痛”指的是肝肾不足，身体过于虚弱，气血空虚而导致的痛经。

　　女孩痛经绝大多数婚后自愈

　　西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

　　前者又称功能性痛经，指生殖器官无明显器质性病变，多见于青年妇女；后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。

　　少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经；南方天气湿热，吃了湿热的东西，比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物，也会导致气滞血淤，引起痛经；学习和工作压力过大，心情压抑，同样会痛经。

　　针炙扎穴位止痛最快

　　原发性痛经出现在月经前后，一般来说比较容易治疗。

　　来潮前可以吃一点中药，也可以疏通，吃一些理气的药物。

　　如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎一下三阴交、足三里等穴位，马上就止痛。

　　年轻女孩子的痛经，一般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，比如，子宫过度前倾，或过度后倾，或者跟经血通道过于狭窄有关。

　　女孩成年，结婚生子后，这种情况会有改变，原发性的痛经，绝大多数婚后自愈。

　　子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女，但是年轻女性也很容易患上这种病，目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。

　　患上子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚。

　　妇女痛经小心生殖系统病变

　　已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

　　比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。

　　女性生产的最佳年龄是25到30岁，错过这个时期是非常可惜的。

　　很多女性30岁都还在做人流，要知道人流是引起子宫内膜异位症的原因之一，而子宫内膜异位症会引起严重的痛经，子宫内膜异位症严重时，不少治疗方法都是采取切除子宫的方式。

　　由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同，原发性痛经在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。

　　而继发性痛经则是在月经开始之后，一段时间才开始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。

　　如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医，并有必要进行B超检查，不能延误病情。

　　以前自己曾经接触过不少因为痛经而休克的病人，耽误治疗有时候可能带来生命危险。

　　原发性痛经可辅以食疗

　　专家指出，原发性痛经可以采用不同的食谱加以“食疗”。

　　1.寒凝血淤。

　　经期怕冷，可温经祛寒。

　　食疗方：当归羊肉煲

　　配料：当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。

　　做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲10分钟，调味食用。

　　功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。

　　适宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不温者。

　　2.气滞血淤，精神压力大，抑郁，心情不好的。

　　可行气化滞。

　　食疗方：砂仁猪肚汤配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。