如何远离胃癌困扰？

　　我国胃癌的患病率和死亡率均已超过世界平均水平的2倍，每两到三分钟就有1人死于胃癌。而这与胃癌病人发现晚和发病趋年轻化有关，必须引起重视。目前我国住院病例中超过90%的胃癌病人是进展至中晚期才就医的，此时的5年生存率小于20%，即便是国内领先的医院，晚期患者的5年生存率也只能达到46.3%，与国际先进水平存在一定差距。

　　专家说，胃癌的发病率随年龄的增加而显著升高，发病的高峰年龄在50岁-80岁。但从临床情况来看，近5年来，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番，睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，以及对胃部不适或胃部感染幽门螺杆菌的不以为然，都是越来越多的中青年人患胃癌的主要因素。胃癌常见病因是什么？

　　睡眠严重不足、饮食几无规律、工作和心理压力过大，以及对胃部不适或胃部感染幽门螺杆菌不以为然，这些都是越来越多中青年人患胃癌的主要因素……一项最新发布的数据显示，近5年来，19至35岁的青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。

　　近年来在临床上，已经出现了不少20多岁，甚至十多岁的年轻胃癌患者!尤其是年轻人在饮食上偏爱高盐食品、腌制食品等，都是诱发胃癌的高危因素。他认为不少年轻人的生活习惯很不健康，即使经常出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感、食欲不振、消瘦乏力、经常呕吐隔夜宿食等，也不及早就医，因此延误病情。

　　虽然胃癌的发病率随年龄增加而显著升高，发病高峰年龄集中在50至80岁，但从临床情况来看，中青年人的胃癌发病率增加迅速!年轻人患的胃癌恶性程度高，发展迅速，再加之容易误诊，确诊胃癌时往往已到中晚期。忽视胃癌危害大

　　感染过幽门螺杆菌，肥胖超重，尤其是超过正常体重20至25公斤的男性，经常食用加盐腌制的蔬菜或烟熏鱼肉，长期吸烟，A型血，以及长期工作在含有大量烟尘、石棉和镍的环境下，这些都是可能患胃癌的高危因素!

　　专家提醒，膳食方式的改变可减少胃癌发生。建议少吃高温煎炸食品、高盐饮食、腌制咸肉、霉变食品，多吃蔬菜水果、新鲜冷冻食品，注意补充葱蒜类蔬菜、胡萝卜素和维生素C等。临近年末应酬季，倡导分餐制，减少感染幽门螺杆菌的几率。患有胃癌该如何是好？

　　我国的胃癌死亡率已经超过世界平均水平，胃癌高危人群可每两年接受胃镜筛查，搞清病因，及时体检，定期排查。