患心血管疾病如何安全“换季”

　　春夏交替时节，气候最大的特点是反复无常。患有心血管疾病的人群需要注意气温的变化做好防护工作，此外，在日常生活上，应低盐少糖，多吃五谷杂粮。

　　周末气温还低于10摄氏度，可刚到周一，气温就上升到了20摄氏度。随着气候逐渐变暖，许多心血管疾病患者开始不自觉地放松了紧张的心情。据专家介绍，事实上每年4、5月份仍是心血管病患者的“危险”期，此时您千万不可掉以轻心。

　　季节交替出现头疼现象需警惕

　　春夏交替时节，气候最大的特点是反复无常。而在气温不断的高低变化中，有些病人又常常因麻痹大意而延误治疗，从而导致严重后果。而春夏之际的阴雨天对心血管病人也十分不利。雨季天气阴沉，气压下降，这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌等功能，往往使心血管疾病患者出现胸闷、头晕等不适症状。另外，若不慎淋雨，则更有可能引起感冒受寒，诱发心血管疾病。

　　心脑血管疾病常见的早期临床表现主要有以下几种，如出现头晕，头痛，耳鸣，视力减退，行为异常，反应迟钝，记忆力下降，嘴角不自主流口水，一侧肢体麻木、无力或活动不灵，心慌，胸闷，胸痛，眼前黑朦，咳嗽、活动时气急，夜间阵发性呼吸困难，下肢浮肿等。多见的是胸闷气短，还没有达到严重疼痛的情况。还有就是浑身乏力，这种状况很容易耽误病情。

　　检测血压做好预防准备

　　高血压、心肌梗塞患者血压一般要控制在140/90mmHg以下，平时应按医嘱力争使血压控制达标，不要因临时血压正常即放弃治疗。保持良好心态，避免情绪激动，注意修身养性，培养胸怀宽阔，遇事冷静有利于健康。上班时不要为了赶时间追赶公交车。人为了追上车，必然要跑一段路，速度相对也比较快。由于运动需要大量的氧气，血液流动的速度和流量自然就会加大，大量的血液涌入已收缩的血管很有可能引起堵塞、血栓，这种情况是非常危险的。因此，中老年朋友在这个季节应控制好血压，并坚持服用一些能够降低血液黏稠度、保护血管的药物，以预防心脑血管病的发生。