眼皮上的动脉硬化“迹象”

　　不少中老年人，眼皮上有时会长出一二个米粒大小，圆形或椭圆形、扁平隆起、质软的淡黄色疣状物，这在医学上称为黄色瘤。这往往是由于血液中胆固醇长期蓄积，使过剩的胆固醇在眼皮上发生沉积的结果。

　　因此，眼皮上出现黄色瘤是血中胆固醇过多的一种信号。血中胆固醇过多不但会沉积在皮肤 上，更重要的是，沉积到机体内的动脉血管内膜上，造成动脉粥样硬化。动脉硬化防治指南：找准病因是治疗关键

　　当眼皮上出现黄色瘤时，应当及时到医院检查，当确认为高胆固醇血症或动脉粥样硬化，必须采取以下防治措施：

　　经常进行适当的体育锻炼，并参加一定的体力劳动;彻底戒除烟酒;少吃高胆固醇食物，如肥肉、猪油、奶油、动物内脏、蛋黄等;多吃蔬菜、水果和植物油;避免暴饮暴食;肥胖者饮食要限量，以利减肥 。

　　需注意的是，完全素食或常吃胆固醇过低饮食对保持健康 并不完全有利，可能反而有害。因为食物中适量的胆固醇也是机体需要的一种物质，摄入过少可以导致机体免疫功能低下，有导致癌肿等疾病发生的危险。如何预防动脉硬化？