惊！骑车上班最易诱发心脏病

　　突发心脏病的危险因素很多。科学家通过对不同诱因触发心脏病突发的比例进行了计算，于近日在《柳叶刀》网络版上给这些诱因排了一个队。

　　根据比利时赫塞尔特大学蒂姆·诺罗特博士领导的研究提供数据称，与车流接触在心脏病发作诱因中比例最高，接下来是锻炼、一般的空气污染、喝酒或者咖啡，以及其他因素。

　　日常生活中，与车流接触最多的就是驾驶人员、骑车人或者上下班者。其中，骑车人面临的风险最大，因为他们与空气污染接触最多，而且还要运动，后者可是他们心脏病突发的另一个重大的诱因。链接：速效救心丸 用对了才能“救心”

　　尽管科学家们给出了“伤心行为排行榜”，但英国剑桥大学的风险专家大卫·斯比格尔霍尔特说，很难将这些危险因素“分离”出来。

　　也并非排得靠后，这一行为相对就更安全。比如可卡因之所以比例低，很可能是因为吸毒人口有限，而空气污染之所以排在前三位，可能是接触汽车尾气和工厂黑烟的人要多得多。

　　因此，英国心脏基金会资深心脏护士朱迪·奥沙利文敦促人们，不要因为空气污染而不在城里跑步、走路或者骑车。因为对多数人而言，户外锻炼的好处大于空气污染带来的风险。冠心病患者，日常的护理应该注意什么？

　　英国谢菲尔德大学名誉心脏科顾问医生蒂姆·奇科博士也强调说，心脏病发作的基础需要多年积累。如果要避免心脏病突然发作，还是要把注意力放在戒烟限烟、锻炼、吃健康饮食与保持理想体重方面。