坐火车如厕难 专家提醒千万别憋尿

　　坐火车憋尿憋出尿路感染

　　昨天上午，在南京仙林大学城读大一的小琴，结束了军训后的第一次小长假，乘坐从家乡南通返回南京的火车。一上车小琴就发现火车车厢内人满为患，行走极为不便。她为了减少上厕所带来的麻烦，即使自己有尿也尽量憋着，不去上厕所。下午1点多到南京后，在公厕小便却好久都尿不出来，好不容易尿出来了还感觉尿道隐隐地疼。由于还在例假期，小琴担心弄出病来，赶紧到医院就诊，结果被诊断为尿路感染。

　　该院妇科主任孙建萍介绍说，膀胱长时间过度充盈，会使膀胱括约肌松弛，肌张力变小，形成尿潴瘤，膀胱括约肌松弛又可进而发展成充盈性尿失禁。由于女性尿道较短，憋尿更易造成上行性尿路细菌感染，严重的甚至可能造成肾盂肾炎。

　　专家提醒：膀胱长时间过度充盈，使膀胱逼尿肌张力变小，形成尿储留，进而发展成充盈性尿失禁。由于女性尿道较短，憋尿更易造成上行性尿路细菌感染，严重的甚至会造成肾盂肾炎。

　　中老年男性半数以上原本有前列腺增生，加之长时间憋尿，易造成急性尿储留。憋尿还会使前列腺处于受压状态，导致慢性充血和瘀血，局部代谢产物堆积，加重或引发前列腺炎。

　　专家提醒，春运坐火车回家，如有尿意，即使人再多，上厕所再麻烦，都应该挤过去解决小便，排空体内的毒素。