常见的食物竟然可以治疗鼻炎

鼻炎是一种很常见的疾病，在生活中导致鼻炎的原因有很多，我们平时应该多注意预防一些容易诱发鼻炎的情况，患有鼻炎之后我们的身体会有一些表现的症状，大家应该要了解一下。鼻炎患者在饮食方面要特别注意，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

鼻炎吃什么

生姜

患有鼻炎的朋友在平时可以多吃一点生姜，生姜富含维生素C和镁等矿物质，在消炎方面有很好的功效，喝生姜茶可以帮助我们缓解鼻塞的症状，也可以缓解因为花粉过敏导致的呼吸系统症状;生姜富含抗氧化剂姜辣素，能够帮助我们提高身体的免疫力。

红枣

红枣的营养价值比较高，它含有一种可以抵抗过敏的环磷酸腺苷，这个物质可以阻止过敏的出现。凡有过敏症状的患者，都可以适当大的吃一点红枣。每天10枚，直接吃或者煮水喝都可以，要一直吃到过敏结束，患有过敏性鼻炎的朋友要多吃一点。

蜂蜜

蜂蜜是一种很有营养的食物，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内一种有毒液体，也被人们拿来治疗哮喘病;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜可以有效的预防花粉过敏。平时适当的喝一点蜂蜜可以缓解鼻炎的症状。

金针菇

金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

葡萄

葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，它能缓解过敏、气喘等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。此外，红葡萄皮中含有一种的抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状。

洋葱

组胺是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质，而洋葱所含的天然抗组胺物质——槲皮素，可减少感染，缓解过敏症状，可以使哮喘的发作机率降低一半左右。另外，紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质，它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症和过敏。

鼻炎的症状

1、药物性鼻炎的症状主要为双侧持续性鼻塞，鼻炎患者可有鼻内干燥不适和烧灼感。

2、鼻炎患者可自觉使用滴鼻剂的效果越来越差，所需用药量越来越大、滴药次数越来越多。即出现多用减效现象也是药物性鼻炎的症状表现。

3、鼻粘膜外观从充血到苍白水肿不等，变化很大，典型的鼻炎患者粘膜呈紫红色。下鼻甲肿胀，药物性鼻炎的症状可呈暗红色，触之柔软，对麻黄素棉片反应不敏感，鼻道中有粘液性或粘液脓性分泌物。

4、药物性鼻炎的症状还包括有长期应用鼻血管收缩剂或血管收缩药物的病史，连续应用10天以上。