前列腺增生，顺其自然能否“遗忘病痛”

　　流行观念：

　　男人上了点年纪，前列腺就会增生、体积变大，这是正常的生理现象，不治疗也不会造成什么问题。所以，对于前列腺增生还是采取顺其自然的态度为好。至于排尿不畅快的问题，也只能个人对付了。平时注意自我保健，不要让前列腺充血，就能解决一半的问题。年纪大了，要求不要太高了。

　　专家观点：只有无症状或者症状非常轻的前列腺增生患者才宜采取观察随访的措施。

　　前列腺位于膀胱的颈部、直肠的前面，形状像栗子，包绕在尿道的周围。而当男人步入中老年后，前列腺可增大，即可出现前列腺增生。虽然这是正常的生理现象，但如果增大的前列腺压迫尿道，就会产生各种排尿症状，影响生活质量。如果因此发生尿潴留，后果就更为严重了。所以，患了前列腺增生后并不可以听之任之。如果尿路症状影响到了日常生活，患者因此感觉生活质量降低，应该采取措施加以治疗。如果反复发生尿潴留，还需要考虑手术。

　　当然，如果前列腺增生没有任何症状，则不需要治疗。而且，如果症状较轻，对日常生活影响不大，也可以观察随访而不加以治疗。平时可以加强自我保健，尤其在寒冷的冬天，要特别注意以下几点：

　　①注意保暖，防止感冒。老年人常在冬天发生感冒，导致前列腺充血肿胀，有的甚至小便不能排出，以致不得不用导尿管。

　　②适当控制饮水。在下午3点以后，要根据个人情况适当控制饮水量，以免晚上多次起来排尿，增加感冒的风险。

　　③少吃辛辣的食物。冬天气温低，大家喜欢吃辣的食物，如火锅等，但这类食物容易引起前列腺充血。

　　④冬天户外活动减少，但注意不要久坐，不要在节日期间长时间坐着打麻将等，以免久坐引起前列腺充血。

　　⑤多吃对前列腺健康有好处的食物，如有研究表明吃南瓜子有利于前列腺的健康。