教你五招如何预防脚气病

　　脚气病并不是我们俗话说的脚气，脚气病是维生素B1缺乏症;脚气是足癣的俗名，不能将两者混为一谈。哪些原因导致脚气病？

　　此脚气非脚癣

　　维生素B1又叫硫胺素，是维生素中最早被发现的一种。它能构成辅酶，参与人体的正常代谢，抑制乙酰胆碱的活性，促进胃肠蠕动，它更作用于神经组织，所以，它又被称为“抗脚气病因子”或“抗神经炎因子”。维生素B1缺乏可导致消化、神经和心血管诸系统的功能紊乱。

　　脚气病发病率较低，常发生在以精白米为主食的地区，因为人体不能自己合成维生素B1，需每日从饮食中补充。

　　由于年龄或受累的系统不同，脚气病分为干性脚气病、湿性脚气病和婴儿脚气病。

　　干性脚气病是引起中枢与周围神经系统损害，运动及反射功能受损。大多从手脚尖端开始，有灼痛或异样的感觉，逐渐向手脚上端发展，手脚渐趋迟钝，甚至痛觉，温觉及振动感觉依次消失。

　　湿性脚气病则主要是引起心血管系统损害。表现为心脏扩大，周围血管扩张，静息时心动过速，气促，胸痛，水肿。如不及时治疗，可致急性心力衰竭，往往突然发生。脚气病的典型症状有哪些？

　　脚气病的治疗很简单，改善饮食营养外，就是口服维生素，或者加用酵母片及其他B族维生素，会很快好转。

　　妈妈吃太精宝宝得脚气病

　　由于生活质量的提高，成人的脚气病已经很少出现，更常见的反而是婴儿的脚气病。患脚气病的婴儿开始时，面色苍白、急躁、哭闹不安，常被家长忽视。随后，会出现食欲不振、呕吐、兴奋、腹痛、便秘、水肿、心跳快、呼吸急促及困难，严重时出现嗜睡、呆视、眼睑下垂、声音微弱、惊厥等。当咽喉发生水肿时，婴儿失声，形成独特的喉鸣，这是婴儿维生素B1缺乏病特有的哭声。

　　婴儿脚气病的发病症状从开始至死亡往往只有一两天，治疗及时可使患儿迅速好转，所以，当宝宝有上述症状时，一定要及时去医院治疗。

　　婴儿脚气病多发生于出生数月的婴儿。当乳母严重缺乏维生素B1时，此时用母乳喂养婴儿，2~5个月龄的孩子最易发生婴儿脚气病。一些新生儿妈妈吃得太精细，怀孕期间的主食都是精细加工的白米，自身都缺乏维生素B1，奶水中当然更是没有维生素B1。脚气病的诊断依据

　　哺乳期的妈妈一定不要只吃精米精面，适当地吃点粗粮;人工喂养的孩子，在选择奶粉时要注意查看产品外包装上的成分表。