七大法宝助你轻松战胜口腔溃疡

　　春夏季一到，口腔溃疡就成了很多人心中的痛。口腔溃疡是口腔黏膜发生小面积而且疼痛不止的溃疡，具有复发性的规律。很多人得了口腔溃疡都千方百计的寻找方法治疗，不然接下来的几天就会吃不香喝不辣的。那么，究竟有什么方法可以对付这可恶的口腔溃疡呢？下面小编为大家支支招：>>点击查看更多治疗口腔溃疡小常识

　　1.很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的。

        现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳，保证充足睡眠。

　　2.冬季感冒流行时喝上几包板蓝根。

        这样做不但可杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。

　　3.患口腔溃疡的女性多于男性，尤其是妇女在月经前夕更加容易患口腔溃疡。

         口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即女性一旦体内的雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此，女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥；每日要摄入足够的蛋白质，经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

　　4.各种过敏症状也会引起口腔溃疡。

        如果您在试用了某种新牙膏或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，就要考虑是不是过敏引起的，并立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，第二天溃疡就会明显好转。

　　5.摄入足量的蔬菜水果，每天至少8杯水。

         口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意保持排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，遵循每天8杯水的原则，这样可以清理肠胃、防治便秘，有利于口腔溃疡的愈合。

　　6.口腔溃疡患者多数有维生素B2的缺乏。

        用维生素B2、B6等维生素治疗口腔溃疡是非常有效的，各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外，还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

　　7.身体健康敲响警钟。

         口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您要加强运动、改善体质。

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