月经不调 当心是吃出来的！
医网摘要：月经不调是女性非常惧怕的疾病。可是女性朋友们都知道吗？其实月经不调是自己“作”出来的。专家指出，节食减肥，少吃不动，睡眠不足这些都是造成女性月经不调的因素。
月经不调是女性非常惧怕的疾病。可是女性朋友们都知道吗？其实月经不调是自己“作”出来的。专家指出，节食减肥，少吃不动，睡眠不足这些都是造成女性月经不调的因素。
1、动得少
由于交通发达的原因，人们运动的时间越来越少，尤其是白领女性，到了办公室坐着，下班回家了还坐着，一天就在电脑、电视机前7、8个小时的坐着。
中医认为，久坐易使气滞，气滞则血不畅，气滞日久，淤血内停。
女性长期久坐不动，容易使下半身血液循环不畅，引发盆腔炎、附件炎，多表现为腰痛、小腹坠痛。若是急性妇科炎症发展成慢性炎症，那么治疗的难度会增加，所造成的后果也就更加严重。
此外，久坐还会造成脾胃消化功能减弱，气血不足，机体抵抗力下降，引起月经不调、早衰、妇科炎症等症状。
2、吃得少
《黄帝内经》有云：“妇女脾胃健运，气血充盛，则血海满盈，经侯如期。”意思就是说女性脾胃，气血充盈，那么月经就会如期而至。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/fk/20120929/825301.html
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