秋季如何预防阴道炎

　　秋季是很容易患阴道炎的季节。阴道炎会给女性造成很大的困扰。所以在这个季节，我们要做好预防阴道炎的工作。怎么预防?养成良好的生活习惯。

　　1、不滥用抗生素

　　长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　2、积极治疗糖尿病

　　糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　3、合理穿衣

　　不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　4、根据情况选择较好的避孕方式

　　药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

　　5、养成良好的卫生习惯

　　上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，自己的盆具、毛巾自己专用，内裤与袜子不同盆清洗。

　　6、锻炼身体

　　均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　7、不过度讲究卫生

　　有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。

　　因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　8、避免坐式马桶

　　使用公共厕所时尽量避免坐式马桶，提倡淋浴，不洗盆塘，浴后不直接坐在浴室坐椅上，不在消毒不严的泳池内游泳。

推荐阅读：

四成以上的阴道炎与清洁不当有关

预防女宝宝阴道炎 尽早教会她擦屁股

中年妇女后肥胖与阴道炎有关

治疗阴道炎不可“见好就收”