“呻吟”的乳房自述

被轻压的时候，我就会感觉痛

乳房自述

主人顺利地生下了宝宝后，从第三天起，我就感觉自己逐渐开始发胀，只要主人用手轻压我就会感觉痛；平时不碰的时候偶尔也会有一丝的痛。

起初，这种情况在一两天后就消失了。

可主人对怎样给宝宝喂奶还不太熟悉，到了后来，即使轻轻碰一下，也会感到钻心的疼痛，并且不像开始那样一两天后就没事了，而是长时间胀痛。

我的主人

主人常常把我直接放在宝宝舌上，让宝宝用嘴唇啜我，每到那时，我就感觉很舒服。

可是，还没等宝宝完全松开我的时候，主人就将我拉了出来，这又时常让我感到很痛。

保养指南

这种情况在初次哺乳的新妈妈中很常见。

造成乳头痛的原因，一方面是新妈妈乳头娇嫩，宝宝多次吸吮、摩擦造成损伤，另一方面是新妈妈喂奶姿势不正确。

还有些新妈妈哺乳时只让宝宝啜住一点点乳头，不肯让宝宝吸得深一些，这样反而引起摩擦过度，造成乳头损伤。

有时，宝宝患有鹅口疮，口腔细菌也可感染妈妈的乳头，引起疼痛。

妈妈们应找出原因，对症下药。

当疼痛严重时，应及时去医院接受治疗。

1.尽早哺乳

产后要尽早哺乳，一般最好是分娩后30分钟让宝宝和妈妈皮肤接触，并让宝宝吸吮30分钟以上。

早吸吮不但有利于妈妈早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。

2.注意清洁

新妈妈应每日用肥皂水和温水擦洗乳头，以增强乳头皮肤的韧性和耐受性。

开奶之前，用棉签蘸植物油浸润乳头，将污垢清除，然后用热水和软毛巾将乳房洗净擦干。

以后每次喂奶前，都要将乳头和乳晕用清水洗净、擦干。

3.乳头套哺乳

哺乳时可以将乳头套套在乳头上，让宝宝通过套子吸奶。

将手置于乳房与肋骨间，轻轻地向上挤按，以便宝宝完全吸入乳头，并避免疼痛的乳头受伤，宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。

　　4.乳房按摩

　　乳房按摩是排除疼痛的好方法。

　　每次哺乳前，把湿毛巾盖在乳房上，用手掌心按住乳头及乳晕，然后，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩15～20分钟。

　　这样，既可减轻乳房胀痛，也可促使乳汁排出。

　　5.缩短时段

　　尝试缩短哺乳时段的间隔，比如每隔2～3小时哺乳，每边乳房每次哺乳5～15分钟。

　　哺乳时以较不疼痛的乳头为首选，而且还要限制疼痛乳头一边的哺乳时间。

　　6.正确姿势

　　哺乳时，让宝宝整个身体靠近并面向母体，嘴及下颌贴近乳房。

　　在宝宝嘴巴张到最大时，将乳头直接放在宝宝舌上，使其嘴唇啜住乳头及其周围的有色皮肤。

　　需要注意的是，妈妈喂乳结束后，要等宝宝自己松开乳头后，再拔出乳头。