产后脱发不宜过度进补
医网摘要：产后，有许多新妈妈出现了脱发问题，有人认为这是因为产妇身体太虚导致，所以产后就大补特补。其实，这种做法是不正确的。产后脱发主要是内分泌变化的过程，盲目进补，反而容易造成热量过剩，还可能导致产后肥胖，影响身体健康。
产后，有许多新妈妈出现了脱发问题，有人认为这是因为产妇身体太虚导致，所以产后就大补特补。其实，这种做法是不正确的。产后脱发主要是内分泌变化的过程，盲目进补，反而容易造成热量过剩，还可能导致产后肥胖，影响身体健康。
许多产妇出现产后脱发的普遍现象，那么产后头发该怎样护理呢?产后脱发该怎样预防?
一、洗发
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
二、干发
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
三、梳理
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
四、尽量避免或减少烫发、染发次数
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/ck/20121103/831938.html
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