产妇怎么做才能减轻分娩之痛

　　生孩子疼的要命！这是很多为人父母的经验之谈。很多女士毫不犹豫选择剖腹产的一个重要原因是怕痛。分娩究竟有多痛?分娩之痛有办法减轻吗?剖腹产真的更不痛吗?

　　究竟痛到什么程度?

　　分娩时，孕妈妈感觉到的疼痛主要为胀痛、坠痛，是因子宫收缩、胎儿压迫产道所产生。“按疼痛的分级，分娩之痛只属于中等疼痛，”广州市红十字医院疼痛科主任医师王家双告诉记者，“俗称‘生蛇’的带状疱疹神经痛、晚期肿瘤侵犯神经系统的疼痛、腰椎间盘病变导致的疼痛、三叉神经痛这四类痛发作最严重时，为最厉害的疼痛。”如带状疱疹神经痛呈闪电样、烧灼痛，撕裂样痛，让患者痛不欲生，这也是目前疼痛科最多见的患者。

　　王家双介绍道，在疼痛科中，患者要根据身体体验，为疼痛打分。疼痛的分值为0~10分，大于8分的疼痛属于极度痛，上面四种疾病发作最严重时的疼痛为此类。“一般人的疼痛很难达到6分之上”。

　　分娩为什么必须痛?

　　分娩之痛从哪里来呢?若准妈妈能详细了解分娩的过程，是有助于克服对疼痛的心理恐惧的。

　　分娩是BB从妈妈的子宫和生殖道中“挤排”出来的过程，子宫收缩力(宫缩)是推动宝宝扩充产道“冲出体外”的强大动力，而子宫的一次次收缩必然会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛，但这种疼痛是必须的。此外，宝宝要通过妈妈的产道，产道弯曲、狭小，宝宝要顺利通过，必然需要妈妈的子宫收缩力和产道产生的反作用力的合力。

　　这些疼痛不仅有利于分娩，也利于宝宝的健康。如子宫收缩反复挤压宝宝的胸廓，有利于将肺泡液及吸入的羊水挤出;产道挤压宝宝的头部能刺激脑活素的释放，有利于宝宝的智力开发。

　　剖腹产就不痛?

　　总有女士认为，自然产比剖腹产“痛很多”，其实并非如此。“剖腹产产生的疼痛也属于中度疼痛，除自然产的子宫收缩、产道压迫痛外，剖腹产需要开刀，还增加了一个伤害性疼痛。这些疼痛产生于48小时内，所以医院多有术后镇痛服务。”王家双介绍道。

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