养生须知：皮肤过敏吃什么好？
- 2011/11/29 来源：医网论坛
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医网摘要：冬季皮肤容易过敏，干裂、脱皮的症状也“屡见不鲜”，如何解决皮肤过敏问题？吃嘛可以抗过敏？难道只能吃息斯敏么？当然不是，小编给大家推荐四种食物，可以当早餐，也可以当午餐，让你无时无刻对抗到底。
冬季皮肤容易过敏，干裂、脱皮的症状也“屡见不鲜”，如何解决皮肤过敏问题?吃嘛可以抗过敏?难道只能吃息斯敏么?当然不是，小编给大家推荐四种食物，可以当早餐，也可以当午餐，让你无时无刻对抗到底。
养生须知：皮肤过敏吃什么好?
1、薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
2、马齿苋拌香干
原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
3、绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/a/20111129/459238.html
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