生姜减肥食谱暖身又减肥
医网摘要:减肥是女性永恒的话题。但是有些女性不喜欢运动,却又很喜欢吃东西。没关系,下面推荐的八款生姜系列美食可以让你在满足食欲的同时,保持曼妙身姿。此外,冬季吃生姜还可以暖身哦。
5、姜片蜜糖水
在杯中放入1勺蜜糖姜片,然后注入200毫升的热水混合即可。
6、生姜红茶
中医认为,红茶是热性食物,具有温暖身体,促进血液循环。将生姜末放入热腾腾红茶中,根据口味加入蜂蜜、黑糖等,其升温功效能加倍!
7、姜丝米饭
煮饭前将姜丝或姜末放入白米中,煮熟后香气十足,还能促进消化,提高新陈代谢。
8、姜末味噌豆腐汤
很营养的一款减肥汤,大豆制品的味噌与豆腐,富含蛋白质,是减肥的好食材,在冬季节加入姜末更是令新陈代谢机能大大提高哦。
责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/zy/20121130/840840.html
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