中医治疗肩峰下滑囊炎有妙招

　　肩峰下滑囊又称三角肌下滑囊，是全身最大的滑囊之一，位于肩峰、喙肩韧带和三角肌深面筋膜的下方。肩袖和肱骨大结节的上方（图1）。肩关节外展并内旋时，此滑囊随肱骨大结节滑入肩峰的下方，不能被触摸到。肩峰下滑囊有许多突起，以伸入到肩峰下部分的最明显。另外，此囊附着于冈上肌的囊底较小，而游离缘较大，对肩部的运动很是有利。因此，肩峰下滑囊对肩关节的运动十分重要，被称为第二肩关节。

　　可因直接或间接外伤、冈上肌腱损伤或退行性变、长期挤压和刺激所致。

　　中医治疗有妙招：

　　（一）手法治疗：推拿按摩 适用于亚急性期或慢性期。用旋肩的方法使该滑囊在肩峰、三角肌与肱骨间之间进行间接按摩，以促进炎症吸收和组织解粘修复。

　　（二）固定：适用于急性期。可用颈腕吊带固定休息3～7天，同时可配合理疗、拔火罐、针灸等治疗。

　　（三）药物治疗：

　　1.内服药：正骨紫金丹或蠲痹汤。

　　2.外用药：追风壮骨膏、四生散。

　　（四）练功疗法：可进行积极的主动和被动活动，使肩关节在三个轴上进行活动，以此来增加疗效。

　　1.耸肩环绕；

　　2.马桩式站立：下身不动，全臂用力，两手自胸前由内下→前上→外后→下内翻转，先是前臂旋后手心向内，继是前臂旋前手心向外，方向相反，左起右落。

　　3.坐靠背椅仰卧练习：利用肢体重量加上地心引力，或双手相嵌，手心翻转向上，左右摆动。