防癌抗癌：要把握把好“入口”

　　即使你已经是一名癌症患者，也一定不要轻易放弃。其实，从科学角度来讲，防癌抗癌，有一个健康的生活方式非常重要，尤其要把好“入口”关。专家亲自讲解支招，让大家了解癌症，正确对待，从而远离疾病。

　　并不是有癌细胞就会得癌症

　　癌症是一种什么病

　　癌症，又称恶性肿瘤。癌症的发生是一个长期、渐变的过程，从正常细胞到形成肿瘤细胞，通常需要十几年甚至更长的时间。它是一种非传染性全身性慢性疾病。

　　为什么有的人会得癌症

　　癌细胞是由正常细胞在环境及遗传等各种因素的诱导下产生的，但并不是有了癌细胞就会产生癌症。人一生的成长与衰老过程中，其实每天都在与癌细胞打交道。据统计，正常人每天都会产生100-200个癌细胞，但由于人体有相当强大的免疫系统，这些癌细胞产生后不久就会被免疫细胞消灭。这种情况被称为有“癌”无“症”。

　　然而当人体的免疫监视功能不能清除突变细胞，或者当这些突变细胞的生长超越了免疫监视功能的限度时，机体就会形成肿瘤，这时人们就会患上癌症。

　　癌症为何会复发、转移

　　为什么癌症曾被称为“不治之症”?癌症患者的生存期为何在之前被说得很低?这是因为癌症有极高的复发与转移率。据统计，我国肿瘤患者术后1年复发率达60%，死于肿瘤复发和转移的人超过80%。

　　那么为何手术、放化疗后，癌症还会复发、转移呢?这是因为，患者体内的癌细胞并没有清除干净，它们仍潜藏在人体的血液、体液等隐蔽地方，甚至它们可暂时“休眠”，复活后将更加疯狂地破坏人体组织器官。

　　癌症有哪些常规治疗手段为何无法控制癌症的复发转移

　　目前常规的治疗肿瘤的方法主要有手术、化疗与放疗。手术、放化疗都能直接作用于肿瘤，能在很短时间内使瘤体缩小甚至消失。然而往往时隔不久，肿瘤又会复发或者转移到其他的部位。这是因为患者体内的癌细胞并没有清除干净。

　　据研究发现，放化疗后患者体内仍残存有100万个以上的癌细胞，完全可以复发、转移……且手术、放化疗治疗的副作用使病人的免疫功能更为低下，易诱导幼年癌细胞从休眠状态被激活，迅速裂变、突变，形成新的成年癌细胞，这就是癌症转移复发的根本原因。

　　六种方法可提高身体免疫力

　　要想防癌、抗癌，提高自身的免疫力是非常关键的。

　　●提高身体免疫力，有哪些方法

　　第一、保证良好、充足的睡眠。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　第二、保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体最佳的状态，相反巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。

　　第三、限制饮酒。酒精对人体会产生消极影响，过量饮用会给心脏等器官造成很大破坏。因此，人们应做到每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，喝葡萄酒不超过1杯。

　　第四、多参加运动。研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

　　第五、补充维生素。每天适当补充维生素和矿物质，但一定要根据医生的建议来服，乱服滥用只会起反作用。

　　第六、对自身的免疫细胞进行体外“扩军”培养，以达到预防疾病和抗衰老的目的。近年来，国外一些高收入人群开始热衷一种特殊的保健方式：将自己的免疫细胞抽出来做培养增殖，等到变成上百亿之众，再回输体内参加“抗战”，以达到预防疾病和抗衰老的目的。