七招教你远离肾癌！

　　肾癌增幅居榜首

　　肾癌是最常见的肾实质肿瘤。在世界范围内肾癌的发病率和死亡率在全部肿瘤中约占2%。我院院长郝希山院士2007年主持完成的恶性肿瘤流行趋势分析及预防研究显示，虽然我国肾肿瘤占全部恶性肿瘤的2%，在所有恶性肿瘤中居第10位，但男性的肾癌发病率年均增加6.84%，位居各种恶性肿瘤增幅之榜首。其高发年龄为50～60岁;男∶女为2∶1。

　　肾癌发生原因分两类

　　外在因素 例如经常接触芳香族碳氢化合物、芳香胺、黄曲霉毒素、激素、放射线和病毒。某些遗传性疾病如结节性硬化症、多发性神经纤维瘤等可合并肾细胞癌等。吸烟者要比从不吸烟者患肾癌的危险性高两倍，重度吸烟者要比轻度吸烟者发病率高，吸烟时间越长发病率越高。摄入乳制品、动物蛋白、脂肪较多，吃水果和蔬菜较少，经常喝咖啡、服用利尿药和解热镇痛药，均可增加肾癌的发病风险。

　　此外，长期维持性进行血液透析的患者肾癌发病率有增加趋势。因此，透析超过3年者应每年进行肾脏的B超检查。

　　内在因素 60%的肾癌患者存在抑癌基因VHL的突变。VHL基因编码的蛋白质参与调控细胞生长，如果失活将导致细胞无节制地生长、增殖及肿瘤血管的生成。

　　在正常情况下，VHL蛋白可通过调控缺氧诱导因子(HIF)来调节细胞对缺氧的反应。HIF是一种转录因子，当细胞处于缺氧状态时，它能促进VEGF、PDGF等蛋白的过表达，从而促进细胞增殖和血管生成。当VHL基因突变或失活后，VHL蛋白缺乏，即使是在氧含量正常的情况下，也无法降解HIF，使HIF聚集，促血管生成因子过表达，从而激活多激酶信号通路，导致肿瘤细胞增殖和血管生成，最终导致肿瘤。

　　改变生活方式 帮你远离肾癌

　　从目前的条件看，人们尚无法改变肾癌发生的内在原因，而改变不健康的生活方式，避免长期接触肾癌的高危因素，则是人们可以做到的：

　　1、戒烟限酒。

　　2、避免接触放射线。

　　3、防止滥用激素。

　　4、减少接触化学性致癌物质。长期接触金属铺的工人，从事干洗、印刷、焦炭和石油化工产品生产的工人应加强自我防护。

　　5、养成良好的卫生习惯，不吃霉变、腐烂和腌制食品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。

　　6、肥胖、糖尿病及原发肾病患者应定期复查。术后患者应每1～3月复查一次，情况良好者每半年到一年复查一次，并坚持综合治疗。

　　7、加强体育锻炼，增强抗病能力。保持乐观的人生观，稳定情绪，提高生活质量。(李运红 赵 迎整理)

　　延伸阅读

　　最常见的肾脏肿瘤

　　肾癌又称肾细胞癌，是占肾脏肿瘤85%～90%的最常见的肾脏恶性肿瘤。其中75%～85%为透明细胞型肾细胞癌。其次还有嫌色细胞癌、乳头状细胞癌、集合管癌等。肾癌可发生于肾实质的任何部位，但以上、下部位多见，少数侵及全肾。左、右肾发病机会均等，双侧病变占1%～2%。