我们用不再孤单打败癌症

21世纪什么疾病最流行?大家脱口而出的可能是“非典”、“甲流”。然而，心理学家的回答却是：孤独。

欧洲一项针对1200位成年人所做的调查显示，约有1/3的人常感到孤单。在最新一期美国《人格与社会心理学》杂志上，芝加哥大学历时30年追踪5214名美国人后发现，人们一年平均有48天会感到孤单。调查表明，如果身边有一个携带“寂寞病毒”的朋友，你因此陷入寂寞的可能性比常人大52%!不仅如此，这种流行病还具有多米诺效应，甚至会连累到朋友的朋友。

孤独是引发癌症的罪魁祸首

孤独还是引发癌症的罪魁祸首。最新研究证明，孤独、寂寞的生活方式，可使癌症的发病率增加2～3倍。美国、芬兰和瑞典三国的研究人员联合对4000名男女进行了为期12年的调查研究，研究对象当时的健康状况良好。研究人员依照他们的生活情况(包括家庭生活、婚姻生活、交友情况和社交活动等)，把他们分为“社会活动活跃”和“与社群疏离”两组。12年的观察发现，“与社群疏离”的男性患癌症等严重疾病或在这段时期内死亡的人数较“社会活动活跃”组高2～3倍;“与社群疏离”的女性患癌症等严重疾病和在这段时期内死亡的人数较“社会活动活跃”组高1.5～2倍。而且，与社会疏离程度越高，患病机会越多，死亡率也越高。

群体抗癌方式有助康复

中华医学会心身医学会会长、上海中医药大学博士生导师何裕民教授在群体抗癌的流行病学研究方面取得可喜成果。他所领导的课题组研究发现，积极参加“癌症康复乐园”之类团体活动的肿瘤患者，其总体治疗效果、康复情况和转移复发率等，均要较未参加这类团体的患者要好得多。根据南通、深圳及上海等地区所做的大样本流行学调查结果显示，近三万名参与抗癌非正规团体活动的肿瘤患者，五年生存率高达70%以上。

在长期的肿瘤临床中，何裕民教授注意到一个现象：同样生了肿瘤，夫妻恩爱，每次就诊健康一方陪伴的，或老年患者，子女孝顺，每次陪同就诊的，治疗效果较佳，康复的可能性大大增加。否则，疗效会受影响。因此，对肿瘤患者提供有效的社会支持，也是影响疗效的一大问题。

在这里，何裕民教授强调患者自身的调整，也就是患者的“参与性”。因为肿瘤患者心理有其一定的特殊性，易自我防范。他表示，社会支持是双方的互动，首先患者要有参与意愿，并解除自我封闭，才可能真正获得社会的支持。

群体力量可令患者治疗更主动

何裕民教授认为，一个人得了肿瘤以后，常常会产生复杂的心理和情绪，如悲观、恐惧、孤独感等。对大多数癌症患者来说，参加公益性的癌症康复组织是一个不错的选择。医院只是肿瘤治疗的场所之一，医院以外的社会，才是肿瘤治疗与康复的更大场所。何裕民教授指出，促使各种健康的康复类“非正规团体”的建设与发展，将为肿瘤患者的治疗与康复发挥医院医生所无法替代的作用。

人以群分，人都是有归属感的。这种归属感带来的不只是这种自我“身份”的认定，更重要的是与之相伴随的安全感，和随时可以获得的一种无形的、来自团队的相互精神支持。因此，群体抗癌能发挥和调动癌症患者机体的积极作用，使患者由消极被动地接受治疗转变为主动积极参与治疗，由坐以待毙转变为拼搏求生，由无能为力转变为大有作为，甚至创造奇迹。

肿瘤热文推荐：

健康的十大秘密

揭秘：强致癌食品的8大黑名单

杜绝癌症的19种好习惯

水杯与癌症不为人知的关系

女人25-40岁的防癌计划书

男服务员最易患癌？！

做爱也会传播乳腺癌？

更多精彩请看：医网肿瘤频道