为你剖析为何十个女人六个贫血
医网摘要:你妆容精致,举止优雅,谈吐得体,是众人跟中的一道靓丽风景。可是,当铅华洗去,镜中的你苍白憔悴,一脸疲惫,你还会觉得自己是个美女吗?
六、应进补养血药膳。
党参煲红枣:每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;
麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;
杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤;
仙人粥:首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
七、要提倡计划生育。
采取有效措施,防止过多生育、流产,这无疑可少耗许多血。这也是妇女保证健美身体的一项重要条件。
责任编辑:大巫 本文来源:http://jibing.ewsos.com/xy/20110902/387107.html
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