天冷后，相当部分人群会出现手足冰凉，苍白怕冷等症状，其中有一部分是由贫血引起的。据世界卫生组织统计：全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万。中国患贫血的人口概率高于西方国家，在患贫血的人群中，女性明显高于男性，老人和儿童高于中青年。

　　医学常识

　　何谓“贫血”

　　“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量：男性为12—16克/100毫升，女性为11—15克/100毫升；红细胞数男性为400一550万/立方毫米，女性为350—500万/立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。

　　吃饭“瞎凑合”，老人营养不良

　　根据近年的“中国居民营养与健康状况调查”，我国60岁以上的老年人差不多1/3患有不同程度贫血。据上海市第一人民医院血液科主任医师王椿介绍，老年人贫血有许多生理方面的客观原因，但其中有不少部分是营养不良造成的。

　　为何生活条件好转了，老人们还会营养不良呢？王椿告诉记者，如今有不少老人独自留守家中，只有老两口开伙，图省事，或是为了节约，吃饭简单“打发”，今天泡饭，明天烂糊面。

　　另外为了怕“三高”，许多老年人平时吃饭偏爱蔬菜，很少吃肉类、乳类等荤食；由于素食中有大量的草酸等物质极易与铁结合，让铁难以被吸收，造成缺铁性贫血发生；同时由于维生素B12的缺乏，也易造成巨幼红细胞性贫血的发生。

　　老年人贫血的特点是症状不典型，往往不能确定发病时间，表现为病程缓慢，病程较长，贫血的早期老人一般没有明显自觉症状和表现，常在体检时发现有不同程度的贫血，但也没有对此给予应有的重视。王椿提到，有的老年人常因心慌、气短、乏力等表面症状去看心脏病，耽误了治疗，常常拖到昏倒才发现原来是严重的贫血。

　　老年人贫血也非常可能是肿瘤的预警信号，尤其是胃癌、结肠癌等消化道肿瘤出现贫血的症状较早，症状重。这是因为肿瘤直接影响人体正常代谢，影响机体对营养物质的吸收，进而出现血红蛋白降低等异常。因此老年人不可对贫血听之任之。