贫血，危险“冰山”的信号

　　有这样一种症状，常常伴随在女性朋友的身边，影响着她们的健康生活，女性每5个人当中可能就有1个人有贫血症状，它并不是一个疾病，它是好多疾病的一个综合症。

　　随着人们生活水平提高，物质生活极大丰富，我们的生活环境、生活条件也在改变，随之而来也会带来一些弊病，比如说不少人会染发，这些化学的东西对人体是有害的，长时间反复多次接触这些化学品，会引起造血干细胞的抑制，可能会导致贫血。

　　第二是家装，会用好多材料，这些材料里有些化学品也会对造血产生影响，会刺激并抑制造血细胞，引起贫血或者造血障碍。

　　第三是我们周围的环境充斥着辐射、放射元素。大家都知道日本广岛原子弹爆炸，数年后血液病的发病率特别高，就因为核辐射。所以我们平时日常生活中过去没有的东西现在都有了，给生活带来很多便利，也带来弊病。

　　第四是生活习惯，现在有好多人喜欢喝浓茶，会影响到人体对铁的吸收，因为茶叶里有单宁，有鞣酸可以和铁结合，影响铁的吸收，久而久之会造成缺铁性贫血。爱喝咖啡的朋友，也会影响到一些造血原料的吸收，引起贫血。

　　第五是减肥，在减肥过程当中，不正确的方法也会引起贫血。有的人甚至减肥后长时间不。L常饮食，出现厌食情况，从t个极端走向”一个极端。

　　第六是工作压力大，生活不规律也会引起贫血。还有一些偏食、不爱进食的现象，部可能引起贫血。

　　哪些人群容易贫血

　　女性朋友对贫血不太重视，觉得每个月都要来月经，贫血很正常，大家知道吗？女性中每5个人可能就有1个人有贫血症状，小孩和年轻人都可能会出现贫血症状。按照医学解释，贫血就是单位容积内血液里的血红蛋白和红细胞压积含量，低于正常的95％以下，临床诊断为贫血.造成贫血的原因是红细胞生成减少；红细胞破坏增加；红细胞丢失过多。造血功能出现问题，就是生成障碍，临床最常见的是再生障碍性贫血，还有一些其它免疫相关因素引起的造血障碍。第二是破坏增加，主要是溶血性贫血，还有些机械性原因引起的红细胞血细胞破坏增加，这种情况下也会出现贫血。还有就是出现失血性贫血，有两种情况，一种情况是急性失血，比如说外伤、手术，各种原因引起的急性失血可以引起贫血。除了外伤、手术会引起急性失血性贫血之外，女性的月经、男性的痔疮，同样会引起慢性失血性贫血，都需要引起我们的重视。

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　　引起贫血的原因

　　女性每次月经要消耗掉20-30毫克的铁，正常人每天只能摄入l毫克的铁，通过肠道吸收是1毫克，那么通过肠道排泄也是1毫克左右。如果女性朋友在经期不注意多摄入含铁食物，很可能会出现贫血，这就是女性比男性容易出现缺铁性贫血的原因之在怀孕期间铁的消耗和需要量就更加大了，从怀孕到生育，铁的需要量是1000亳克，远远超过正常摄入需要，不注意铁的摄入，很可能出现缺铁性贫血。男性如果出现贫血，一定要一查到底，找原因，首先要注意有没有痔疮出血。我曾经在门诊遇到这样的病例：三十多岁的男同志说自己一点劲也没有，都走不了路，一查血色素是5克，特别低。我问他有没有偏食？有没有特殊嗜好？有没有摄入不足或者有没有肿瘤，最后问有没有痔疮出血？他说有痔疮，痔疮出血已经好长时间了。排除了肿瘤，结果是因为痔疮出血而导致了慢性贫血。

　　大家不要觉得痔疮出血是正常的，其实要重视，要很好的治疗。

　　慢性泌尿性症状、结石或者慢性泌尿系统疾病，比如血尿、肉眼血尿或静态血尿，也可以出现贫血，属于血液丢失过多引起的贫血。

　　贫血的表现和危险

　　临床看贫血要看几个部位，首先要看皮肤有没有发白，另外要看眼睛，看结幞，还要看甲床，看指甲和正常人相比有没有发白，另外看指甲有没有不光滑，有没有坑坑洼洼的东西，甚至严重的缺铁性贫血病人，指甲有反甲现象，为匙状指，像个小勺子凹陷。三个部位结合起来看可以简单判断是否有贫血症状。

　　血红蛋白像是我们带氧的一个车，载着氧气运送到全身各个脏器，如果血红蛋白少的话，就会缺氧，就会表现到我们的脑部、重要脏器的缺氧、脑部缺氧、心脏缺氧或者肾脏、肝脏，重要脏器都会缺氧。如果脑部缺氧，就叫脑贫血，可能会头晕或者蹲下站起来的时候觉得眼花，这就是贫血的表现。

　　如果贫血时间长。血红蛋白低于正常三个月到半年的话，很可能会出现贫血性心脏病，平时心脏收缩一下就能保证肌体的供血需要，可能贫血后要收缩两下、三下，这样心脏长时间超负荷工作，就会增大，出现心律衰竭或者心功能不全，心慌气短，严重的老年人可能会出现心绞痛等表现。

　　好多人就是因为心脏不舒服，先到心内科去看病，说我心脏有问题了，是不是得心脏病了？经过检查以后一验血是彷血引起的心脏改变，特别老年人，本身动脉硬化，如果有贫血的话可能会加重心脏负担，出现循环系统的改变，所以说贫血可能会引起心血管系统的改变。

　　贫血还可以引起生殖系统的改变，女性最多见，长期贫血、严重贫血的病人会闭经。有些是因为月经过多引起的贫血，贫血后会加重出血，治疗以后月经会逐渐恢复正常。好多人还可能会出现性欲减退，因为贫血引起家庭不和，性生活不和。