笑对人生有益心脏健康
医网摘要：伪装的多了，也就成了真的了。就算是假装出来的笑容也可以减轻压力。研究人员表明，虽然可能是句老话，那些“笑对困苦”的人能够给自己减压并且促进心脏健康。
笑一笑心脏病不发作
人生病了，光应付身体不舒适的状况就来不及了，哪还有时间笑?也由于如此，生病的人总是满脸忧郁，不过医学研究发现，有幽默感或许有助你免于心脏疾病的麻烦;相反的，生气或不友善则可能是两个升高血压或心脏疾病风险的因子。
美国研究职员针对150名曾经心脏病发作或曾接受冠状动脉绕道手术的病人进行研究，丈量他们的幽默感，并且与150名这些病人的健康的配偶或支属做比较。
研究过程中，两组的病人与民众需回答两份问卷：一份是为了评估在连续的20个假定的情境中，他们发觉到多少乐趣而设计的;另一份则是评估生气及敌意指针的标准工具，结果发现，心脏病病人在各个情境中，发生笑声反应的机率较正凡人少了40%至45%。
研究职员表达，人体大脑处于快乐情境时，如笑的时候，会让脑中一种鸦片化合物开释出来，引发出愉悦的觉得，伴随能降低脉搏跳动频率及血压值，而生气和不友善的情绪则会使血管紧缩。
此外，这种荷尔蒙还有助于对抗疾病入侵人体的防御系统，并负责将愉快的觉得往体内传递，进而激活各种器官组织运行顺畅，可使人常保年轻、快乐、健康、长寿。
对于心脏病病人来说，保持愉快的心情，让脉搏和缓跳动、血压值维持正常，是日常生活中很重要的看护工作，因此，才说多笑不但能够常看护康，还能够治病─治疗心脏疾病。
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责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/xnxg/20120806/767674.html
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