房事两感症食疗

　　房事两感症吃什么好?

　　　1、大米粥，将米洗净用冷水泡30分钟到2小时;把米和水放入电饭锅，滴几滴色拉油，水米比例大约8：1到10：1。按键煮开后，再熬煮20分种左右就好了。

　　2、排骨汤，排骨绰一下水，铁锅热后少放点油，放姜，葱头煸香然后放排骨稍微翻炒加水[根据自己需要加水]煮开小火炖40分钟。吃前放点黑胡椒。盐。碎葱即可。

　　房事两感症吃什么对身体好?

　　(1)多进水分：每日需2000～3000毫升(根据个人具体情况)包括流质饮食和饮料.多饮新鲜的果汁,蔬汁及饮品.

　　(2)高热能：高蛋白,高碳水化物饮食。应选择优质蛋白,如奶,蛋,鱼,鸡,虾及牛,羊肉,猪肉,肝等.亦可加适当的豆制品.豆浆,豆腐,豆腐干等,碳水化物应占总热能的60%以上.多食米粥,藕粉,炒面,蛋花汤,米糊等.

　　(3)适量脂肪：在不影响患儿食欲和消化的前提下,适当供应易于消化的脂肪,如奶油,蛋黄,香油等以增加热能,每日约30～50克,烹调时尽量用植物油,植物与动物油之比为2：1.

　　(4)高维生素：注意补充B族及维生素C,以维持患儿的正常代谢及肠溃疡面的愈合.如过箩的西红柿,胡萝卜,西瓜,草莓汁等.必要时可服维生素片剂.

　　(5)尽量食无刺激饮食并坚持少量多餐：每日5～6餐,食物无刺激,不含粗纤维,禁食一切生冷菜果.即使到能吃低渣软饭时,也应选食含粗纤维低的食品,并应切细煮软.

　　房事两感症最好不要吃什么食物?

　　1、不食用油煎炸的食物;

　　2、不宜吃鸡蛋和鸡肉;

　　3、尽量不要吃鱼。