轻轻松松预防生殖道感染
- 2007/10/26 来源:长安健康网
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医网摘要:
饮食:饮食改变、增强免疫力可避免常常感染霉菌,如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸类),多吃蔬菜水果类,水分要充足。
锻炼:有研究发现,每周运动6个小时可以使生殖道感染的风险降低27%。
裸睡:敏感的私密部如果总是不能够透透气,细菌就更容易滋生,裸睡让你的身体回归自然,完全放松。
晒太阳:充分的日光浴可以提高女性的免疫能力。有资料显示,在日光充裕的季节,女性生殖道感染的几率明显低于其他季节。
勤上厕所:由于女性尿道比男性尿道短,又接近肛门,大肠杆菌容易侵入,所以女性生殖道感染的几率很高,勤排尿可以减少尿道中的细菌含量。
使用安全套:既可避孕,又能有效预防生殖道感染。
责任编辑:王明明 本文来源:http://jibing.ewsos.com/xb/20071026/82798.html
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