小心服药：防止伤害到你的肾

　　肾脏能够过滤并清除代谢产物，是人体的重要器官。其实，预防肾病很简单，不论你的肾功能正常或已经开始受损，只要从生活里的细节，逐步织起绵密的防护网，就能避免或延缓尿毒症的发生。

　　小心服药：防止肾病变。

　　西药中，含乙醯胺酚类及阿司匹林类的复方止痛药剂是祸首。美国肾脏基金会估计，美国每年慢性肾脏病的新增病例中，约有3%～5%的病人因滥用止痛药而导致肾衰竭。此外，抗生素、显影剂也是致病因素。中草药的危害也不小。包装标识不明的中药，可能含马兜铃酸或含铅、汞等重金属，可能造成中药肾病变。为此，应做到——

　　1.如果你感冒超过3天，头痛或身体其他部位疼痛超过10天，应该尽快就医而不要以吃感冒药、止痛药来应付了事。

　　2.掏钱买药前，仔细看包装药品标识，尽量避免复方止痛剂。

　　3.不吃来路不明或包装标识不清的中草药。

　　4.若服用止痛药，记得当天多喝6～8杯水，利于排尿，以减少药物及其代谢物遗留在人体的时间。

　　5.慢性病患者或长期服用中草药的人，切记要定期检查肾功能，且详实告诉医生用药情形。