宝宝免疫力差？定期体检找原因
- 2011/12/12 来源：医网论坛
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医网摘要：宝宝免疫力差怎么办？同样的环境有的小孩极易生病，有的小孩却一点没事，其中最大的原因就是免疫力的问题，如何增强孩子的免疫力，不但能够帮助孩子抵御疾病的困扰，还能在生长发育上给予很大的保障。
宝宝免疫力差怎么办?八招帮助孩子增强免疫力
一是多喝水， 保持黏膜湿润， 使其成为抵挡细菌的重要防线。80 磅( 约36 公斤) 以下的孩子， 一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的孩子每天该喝1000毫升的水) 。
二是加强营养， 增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时， 要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物， 如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭， 菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时， 除一日三餐外， 可适当加1~2 次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
三是锻炼身体， 让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法; 幼儿则需要进行适量的全面锻炼， 每天运动一个半小时为宜， 经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水， 可促进幼儿体温调节的反应性， 增强机体适应天气变化的能力。
四是注意随时给孩子增减衣服。
五是保证孩子有充足的睡眠。
六是传染病流行期间， 尽量不带孩子去公共场所， 以减少感染机会。
七是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。
八是适当为孩子减压，教给孩子放松的技巧， 适当安排活动， 别让压力压垮孩子。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/rk/20111212/471497.html
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