人们形容男人在家庭中的位置像一座山，如果男性倒下了，那么一个家庭就垮了。

如果说男人是山，那么，男性病就是损害男性健康基石的蛀虫。因此，呵护男人，首先要从呵护其健康着手。

作为家庭另一半的女性朋友，如何让丈夫拥有健康的身心，如何才能科学有效地去呵护丈夫呢?

【调查】

男人，怎一个“累”字了得

众多已婚女性都有同样的感受：谈恋爱时甜言蜜语不断，婚后却对妻子越来越冷淡，很多男人下班了也不愿意回家。这种现实让很多女人一时无法接受。

记者就下班后是否愿意回家，随机采访了15名男士，结果不愿意回家的占了四成，原因都是“累”。这个累字，指的是心累。

接受采访的36岁的朱先生说，他白天上班已经很累了，回到家里，只想清静一会儿，“我只要一回到家，她的第一件事便是查看我的手机，这让我很烦。”朱先生说，他和妻子结婚十来年了，妻子每天如此，开始时他还认为妻子是在乎他，后来开始反感。

朱先生的类似遭遇，接受采访的另外9名男士称都曾遇到过，而6名下班后愿意回家的男士称，家里有老人、孩子，有自己的牵挂和责任。其中两名男士补充说，家里还有体贴的妻子，以及那一桌可口的饭菜。

同样是男人，同样是家，差别咋就这么大呢?

郑州阳光男科医院副主任医师张家亭说，男人们奔忙于事业，会疏忽了很多事情，其中包括自己的健康、家庭、子女和妻子。而作为女人，则是男人健康的守护神。

【攻略】

守住男人健康，做幸福女人

记者采访中，众多家庭和睦、对老公满意的女士，七嘴八舌地讲述她们的“成功经验”。记者进行归纳后，大致有以下三个方面。

用体贴拴住老公

41岁的张秀玉女士有着幸福的家庭，最让张秀玉感到幸福的是，老公只要忙完工作，除了必要的应酬外，总是第一时间回到家里。“因为他知道，家里总是有一桌可口的饭菜等着他。”说话时张秀玉的眼睛洋溢着幸福。

张秀玉说，想拴住老公的心，首先得先拴住他的胃。张秀玉是个有心人，为了让老公经常回家吃饭，她不仅学得了一手好厨艺，更是将老公的饮食喜好摸得一清二楚。用她老公的话说，就是“五星级酒店厨师做的菜，也没俺媳妇儿做的有味道”。当然，这是那种超出了食物范围的情感。

像对儿子一样 “哄着”老公

36岁的公司老板王女士说，男人其实就像孩子，她的成功经验是，男人一定要“哄着”。

王女士说，她平时很忙，但即便再忙，每天早上，她都会做好早餐，逼着老公一起吃。“一个女人再优秀，离开了男人也不会幸福，而

他的健康是我和家庭幸福的支柱，因此我必须让他健康。”

她举例说，男人有时候跟孩子一样任性，这就需要女人耐心对待，对于男人的缺点和不良习惯，要时不时地哄着他去改正，必要的时候，可以给他一些力所能及的小奖励等。她强调说，这些事儿看似很小，但对家庭生活，对夫妻感情却至关重要。

像钓鱼一样“爱”老公

“如果一个男人不是太穷，同等的条件下，让他在老婆买的围巾，和她亲手编织的围巾之间选择的话，相信很多人都会选择后者。”39岁的企业高管杜女士说，对待老公，要像钓鱼一样去“爱”。

她说，作为妻子，首先要千方百计地守护老公的健康，给他以身心两方面的理解，这是家庭幸福的基石。另外，在保证其健康的前提下，适时地对老公进行“调动”，可以给他个小惊喜，逗他开心;可以在他不知情的情况下，接他的父母来团聚，让他感动;可以偶尔和女友玩到较晚，并让他去接，让他知道担心和珍惜。

杜女士说，女人管理家庭和老公，其实跟钓鱼是一个道理。老公就是那条已经上钩的鱼，女人手持的渔竿就是处理方式，鱼儿在水中乱跑，鱼线太紧会断掉，太松又会跑掉。因此，聪明的女人应该懂得其中的分寸，方能做到张弛有度，安守幸福。

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