香芹酸奶能有效缓解口臭
医网摘要：不少人受到口臭的困扰，出门见人非常尴尬，其实，只要吃对了食物，就能将口臭吃走。
不少人受到口臭的困扰，出门见人非常尴尬，其实，只要吃对了食物，就能将口臭吃走。
一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：
1、口腔不卫生;
2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：
第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果;
第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。它们是：
一、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
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