五类人容易闹口腔溃疡
- 2011/12/1 来源：医网论坛
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医网摘要：小雪”是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，容易生“内火”，有的人出现口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日里多了。
养生提示：5种防治口腔溃疡的“秘密武器”
在中国居民的膳食中，水果一般是作为“零食”和“甜品”的。其实，水果的功效大着呢，除了帮助体内排毒，它可是防治口腔溃疡的“秘密武器”哦。下面我们就来看看哪些水果具有治疗口腔溃疡的功效吧。
1、樱桃
樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还能有温和的通便作用，治疗口腔溃疡作用也相当好。选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。
2、葡萄
深紫色葡萄也具有排毒的效果，它能帮助肠内黏液组成，除了清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾，还可以防治口腔溃疡。
3、苹果
苹果也是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒也有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。每天吃四、五个苹果(如果肠胃容易胀气者，则须有所节制)或喝4杯苹果汁，可预防口腔溃疡。
4、草莓
草莓也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C，能清洁肠胃道和强固肝脏、防治口腔溃疡。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。
5、无花果
富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒、治疗口腔溃疡的功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/kq/20111201/461716.html
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