有的人饭后经常有食物嵌塞于两牙之间的牙缝中，俗称“塞牙”，往往要用牙签剔半天。

　　“塞牙”的专业名称叫“嵌塞”，分为“垂直嵌塞”和“水平嵌塞”两种。

　　人过中年，牙齿已经发生明显磨耗，有些锐利的牙尖会像楔子一样，在上下牙对咬时在其相对的牙之间“挤”开一条缝，并将食物“填塞”进去。这就是“垂直嵌塞”。

　　老年人由于牙周疾病导致牙龈退缩，原先填满两牙邻间隙的龈乳头萎缩后留下一个空间，食物也可能在咀嚼过程中水平地嵌塞进去。这就是“水平嵌塞”。

　　引起食物嵌塞的原因很多，如牙列不齐、磨耗、邻面龋坏、牙周病、个别牙缺失、生理或病理性牙龈退缩引起的牙缝增大、义齿（假牙）与邻牙的接触关系不良，等等。

　　“塞牙”不仅会有烦人的不适感，而且会导致牙龈炎、牙周炎；久之还会引起牙齿龋坏，导致牙髓炎、根尖周炎。

　　引起“塞牙”原因有的比较容易去除，有的去除比较困难甚至无法去除。牙列不齐可采用矫正，对过度磨耗牙尖进行调磨，有龋洞应及时充填，及时治疗牙龈炎，控制牙周病，及时修复缺失牙，恢复正常的两牙间的邻接关系，等等。

　　对于塞牙，人们常见的处理方式是剔牙。

　　剔牙时应注意剔牙的工具及剔牙方式，剔牙用的牙签应选用较细、硬质、光滑无毛刺的扁平或楔状的牙签，牙签应顺牙缝缓慢滑动，动作应轻柔，不要过猛过快，避免折断或刺伤牙龈，以免对牙龈乳头形成机械损伤而使其进一步退缩。

　　对于无明显的牙龈乳头退缩者，应尽量使用牙线。

　　有条件者，使用冲牙器冲牙，不但可以避免牙签的副作用及使用牙线的不方便，还能有效清除嵌塞在牙缝深处的食物残渣、牙垢和细菌，解除“塞牙”的烦恼，还可以防治牙龈炎、牙周炎，对人们尤其是老年人保护健康的牙周组织起到促进作用。