今晚，不再为磨牙发愁

　　生活实例

　　磨牙，差点磨掉我一生的幸福

　　我今年30出头，是一家公司的部门主管，平时没什么不良嗜好，算得上是个好男人。

　　半年前，我和相恋两年的女朋友结婚了，可如今，她整天吵着要和我分手，说实在受不了我的磨牙声。

　　说来真是不好意思，我有睡觉磨牙的毛病，如果白天工作特别累的话，会磨得更厉害，吵到她，我真是于心不忍。

　　真希望能早点把这个怪病给治好！

　　在一位朋友的推荐下，我去了九院，医生为我检查了牙齿，定制了一副牙合垫，嘱咐我睡前戴上，说这样就不会有磨牙声了。

　　果然，戴上牙合垫的当晚，磨牙声就消失了。

　　没有了磨牙声的干扰，我和妻子和好如初。

　　咬合不良、精神紧张易磨牙

　　“磨牙”，医学上称之为磨牙症，是指人在非生理状态下发生紧咬牙或研磨牙齿的现象。

　　目前认为，咬合因素（牙列不齐或上下牙齿咬合接触关系不良）和精神因素是导致磨牙的主要原因。

　　具体地说，有以下四种情况：①处于替牙期的青少年。

　　因乳牙脱落，恒牙萌出，上下牙的咬合接触关系发生暂时性紊乱所致。

　　这种磨牙是暂时性的，随着牙齿替换完毕，上下牙的咬合关系确定，磨牙会自行好转或消失。

　　但也有部分人会因没有建立起理想的符合生理状态的咬合关系而持续磨牙。

　　②经常处于紧张状态，精神长期得不到放松。

　　③过度疲劳。

　　④不正确的姿势，如单手托腮、单侧咀嚼、长期低头工作等。

　　此外，磨牙症的发生有一定的遗传背景，特别是发生在儿童期的磨牙症，多与家族遗传有关。
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　　磨牙有五重危害

　　由于磨牙的危害不是立时显现的，因此易被人忽视。

　　归纳起来，其危害共有五点：①不同程度的牙齿磨损，原本高尖锋利的牙齿会渐渐趋于平坦，牙冠长度明显变短，牙齿边缘会因过度磨耗而变得脆弱，甚至崩脱。

　　当进食冷、热、酸、甜等刺激性食物时，会感觉酸痛难忍，严重的还会发生牙髓炎和牙髓坏死，牙齿折断。

　　②牙周组织损害，这种损害可能引起两种反应：年轻力壮、修复能力强的患者发生增生反应，牙床增高、增厚，呈结节状；修复能力弱的患者则发生严重的牙周组织破坏，牙槽骨吸收，牙齿松动。

　　③面部肌肉紧张，晨起时感觉面肌酸胀。

　　④双侧咬肌特别发达，呈“国”字脸型，严重者会发生肌肉痉挛。

　　⑤颞下颌关节病变，出现颞下颌关节紊乱综合征的表现，如张、闭口弹响，咬合疼痛，张口受限等，严重者还会引发关节器质性改变，如关节盘穿孔、骨质退行性改变等。

　　治疗磨牙症，试试三大妙方

　　目前，临床上使用最多的治疗磨牙症的方法是牙合垫治疗，即为患者定制软质弹性或硬质树脂的牙合垫（如图），嘱患者晚上睡觉时戴入口内。

　　牙合垫不破坏患者原来的咬合关系，无创伤，可逆，是一种比较安全的治疗方法。

　　该方法对病程在一年以内的患者疗效较明显，治疗半年后，大多数人即使不戴牙合垫也不再磨牙。

　　而病程长、牙齿咬合接触关系不良的患者多需长期甚至终身使用牙合垫。

　　对于就诊太晚、牙齿咬合关系已经严重破坏、进食困难、美观和发音都受到严重影响的患者，可以进行咬合重建治疗。

　　另一种比较有效的方法是调牙合，由经验丰富的口腔科医生小心、多次、逐渐地去除导致磨牙症的异常咬合接触点，恢复正常的咬合关系，消除磨牙症。

　　特别需要指出的是，有相当比例的磨牙症患者存在精神因素，多为焦虑，对自身健康过分关注。

　　适当的安抚开导、解除顾虑的精神治疗也是行之有效的方法。