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外阴炎

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外阴炎预防_外阴炎怎么调理

  预防:

  1、洗澡时不要过度搓洗皮肤,忌用热水烫洗,不用碱性肥皂;

  2、内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦;

  3、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激;

  4、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心;

  5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,避免刺激性药物;

  6、尽量避免用手去搔抓痒处,以防细菌感染。

  一、一般护理

  保健: 1、保持外阴清洁干燥,尤其在经期、孕期、产褥期,每天清洗外阴更换内裤。

  2、不穿化纤内裤、紧身裤,着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

  3、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手,不要搔抓皮肤,以防破溃感染从而继发细菌性感染。

  4、不用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴。

  5、合理使用抗菌素,以免破坏阴道酸碱平衡。

  饮食:外阴炎是妇科炎症中比较常见的一种,很多女性都知道得了外阴炎除了积极配合医生采用药物进行治疗外,还要注意饮食,以免加重炎症。

  二、食疗方

  【花生赤豆枣蒜汤】

  配方: 带衣花生米90克,赤小豆、红枣各60克;大蒜30克。

  制法: 以上诸物加水共煮汤。

  功效: 益气养血,除湿解毒。

  用法: 早晚分服。

  【金针瓜络蚌肉汤】

  配方: 蚌肉30克,金针菜15克,丝瓜络10克。

  制法: 以上三物,加水适量煎汤,加盐调味。

  功效: 益气养阴,清热通络。

  用法: 饮汤吃肉,每日1次,连用10日。

  【鱼腥豆带汤】

  配方: 绿豆30克,海带20克,鱼腥草15克。

  制法: 以上三味加水煎汤,去鱼腥草,加白糖适量调味。

  功效: 清热解毒。

  用法: 饮汤食豆和海带。每日1次,连服7日。

  【绿豆百合薏米粥】

  配方: 薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克。

  制法: 将百合掰成瓣,去内膜,绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合,用文火熬粥,加白糖调味。

  功效: 养阴清热,除湿解毒。

  用法: 每日1~2次。

  【苋菜蕹菜汤】

  配方: 马齿苋、生蕹菜各30克。

  制法: 上二味加水煎煮,取汁。

  功效: 清热除湿,凉血解毒。

  用法: 饮服,每日1次。

  【土茯苓大枣煎】

  配方: 大枣、土茯苓各30克。

  制法: 以上二味加水煎汤。

  功效: 清热解毒凉血。

  用法: 饮汤,每日2次。

  【荷叶粥】

  配方: 鲜荷叶20克,粳米200克。

  制法: 将荷叶先煮20分钟,去渣后放入粳米煮粥。

  功效: 清热泄浊。

  用法: 早晚随量服食。

  【藕节汤】

  配方: 藕节30克。

  制法: 藕节加水煎煮取汁。

  功效: 清泻肺热,凉血化瘀。

  用法: 饮汤,每日2次,可连用7~10日。

  【芹菜豆腐】

  配方: 芹菜20克,豆腐30克。

  制法: 把芹菜洗净切碎,与豆腐共同煮熟,加食盐调味服食。

  功效: 清热解毒。

  用法: 每日1剂,服食次数视病情而定。

  外阴炎吃那些对身体好?

  1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

  2.多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

  外阴炎最好不要吃那些食物?

  1.禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

  2.尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

  3.避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。

  4.戒烟戒酒。烟酒刺激性很强,会加重炎症。

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