感冒总不好 可能是肺炎惹的祸

　　当我们感冒后，一般在一周左右就能治愈，可是在秋冬交替之际，抵抗力低下时，容易反复感冒，有的人患了感冒后，虽然及时的吃了感冒药，可病症就是得不到缓解，有的甚至还会感觉越来越重。产生这种情况的原因是由于以下一些错误的对症治疗措施。

　　感冒大多数是因为病毒引起，如果是细菌引起的感冒，因为致病细菌多为溶血性链球菌，少数为肺炎双球菌，全身症状本身就较重，如果进行运动将会加速血液循环，增强病菌的活动能力，病菌就会不断侵入身体其他部位，有可能继发鼻窦炎、支气管炎，还有可能引起风湿病、肾炎、病毒性心肌炎等。此外，一些其他疾 病如病毒性肝炎、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、麻疹、小儿麻痹症等病的初期症状与感冒极其相似，患这些疾病如进行锻炼，将会引起严重后果。

　　有些人认为，感冒后只要发一身汗病情就会好转，所以采取运动出汗或捂汗的做法，其实这是非常有害的，不仅不利于病情的减轻，还有可能诱发其他疾病。因为运动时体内热量产生更快，机体代谢旺盛，造成体温过高，进而使体内调节功能失常，中枢神经兴奋过度，氧气和营养过度消耗，既加重了心肺负担，也会削弱人体的 抵抗力。

　　蒙头睡捂也是一种错误的做法，因为感冒时体质较弱，进食不多，如出汗过多，极易引起虚脱和脱水，邪气可能乘虚而入，这会使病情加重或引发其他的并 发症。所以感冒患者要在医生的指导下用药、治疗，并注意休息静养，居室空气要流通，不要太贪暖，等完全痊愈后才可进行体育锻炼。

　　感冒后机体不适会使人食欲减退，不思饮食。此时如果采取有意识不进食的饥饿疗法，则对身体机能会带来极为不利的影响。因为抗病能力与营养有直接关系， 此外，感冒时一般伴有发热、咳嗽等症状，这都会加大机体能量的消耗，如果不能通过营养及时补充能量，会使病情日渐加重。所以正确的做法应该是，在患感冒后 要适量进食，口味宜清淡，以流食为主，适当多摄取一些蛋白质、维生素、矿物质，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等，这样才能有利于疾病的恢复。