根据需要的营养元素选择护肝保健品

　　许多肝脏不好者的家属及朋友会送去保健品，那么肝脏不好需要吃保健品吗?如何选择适合自己的保健品?39健康网编辑在此告诉您，保健品根据病情选择，此外还要多吃五种食物。

　　目前市场上的营养保健品琳琅满目，针对肝脏不好者的保养产品也不少。病人或家属在挑选保健品时应注意配合自己身体状况或疾病阶段，谨慎选择营养保健品。专家提醒病人或家属切忌盲目跟着广告走，以免走入误区。

　　肝脏欠佳人士需根据营养元素选保健品

　　维生素类：如叶酸、维生素E 、维生素C、维生素B12、烟酸等，有助肝细胞正常代谢，帮助提高免疫力。

　　优质蛋白质：如牛乳蛋白帮助肝细胞修复。

　　矿物质：如铁、铜、硒、铬、钼等利于肝细胞补血，维持肝细胞活力。

　　适量纤维素：防止因消化道功能紊乱导致的便秘现象，同时利于降低血液胆固醇，预防肠道肿瘤。

　　除了保健品也要多吃五类食物

　　★牛奶：含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

　　★鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。

　　★蜂蜜和蜂乳：主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。

　　★鸡蛋：蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每周不2-3个为宜。

　　★蘑菇：含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。

　　乙肝患者日常生活护理应该注意些什么

　　中医治疗。中医治疗乙肝，主要针对“人”，针对人的抵抗力。或健脾益气、利湿退黄;或补益肝肾、活血化淤。什么药什么方，完全取决于患者目前的状况，这就告诉你了，不是药物选择你，而是你选择药物。

　　乙肝病人或病毒携带者都应定期检查肝功能等，且应定期看医生。一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给你以提示。