专家告诉你如何预防乳腺癌
医网摘要:近年来乳腺癌、宫颈癌等女性特有的癌症正严重威胁着女性的健康,甚至成为女性死亡的头号杀手。专家提醒女性朋友,癌症是可以预防的,养成良好的生活习惯是防病的关键。
2、药物预防
三苯氧胺是预防乳腺癌最有希望的手段,已有研究证实:高危人群在医生指导下,服用三苯氧胺,持续5年,可以减少近一半的乳腺癌的发生率。其他一些化学预防药物也正在研制中。
3、适量运动
国外有人做过统计,育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼,患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中,运动员的乳腺癌发病率最低,天天大运动量,消耗了多余的脂肪,身上没有赘肉,体内的雌激素保持在低水平,当然就不会与乳腺癌“有染”了。加强运动。运动可以使女性体内的雌激素水平下降,减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少,让免疫系统功能处于良好状态。 --查看癌症患者的福音灵芝孢子粉的详细情况》》》
4、戒烟
人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶,有些女性体内的这种酶活力很低,所以她们一旦吸烟,就比其他人更容易罹患乳腺癌。
5、生育也别太晚
很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因,不愿意生育或推迟到35岁以后生育,这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。为什么这样说?女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量的孕激素,孕激素对于保护乳房健康很有用,是雌激素的“对头”,雌激素使乳腺组织增生,孕激素出来“消肿”。所以,怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦,但带给女同胞的不仅是可爱的下一代,还大大增强了女性的抗疾病能力,这种能力越早获得,对于防止乳腺癌的发生就越有利。对女性来说,终生不育有风险,晚育风险更大。专家提醒女性朋友,最晚在35岁之前生育,最好是在30岁前。
责任编辑:易美华 本文来源:http://jibing.ewsos.com/fk/20120816/782432.html
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